TAG

οφέλη

“Οίνος ευφραίνει καρδίαν» και όχι μόνο – Τα οφέλη του κρασιού

Χθες (18/2) ήταν η Ημέρα κρασιού και υπάρχουν μερικά ευχάριστα νέα για εσάς τους λάτρεις του ποτού καθώς, άλλες 2 επιδημιολογικές μελέτες προστέθηκαν στη...

5 λόγοι για να ξεκινήσεις pole dancing τώρα!

Είναι ανάμεσα στους χορούς που καίνε τις περισσότερες θερμίδες, αλλά και από τους πλέον παρεξηγημένους. Εμείς σπάμε τα ταμπού και σου παρουσιάζουμε τα οφέλη...

Παντζάρια: Η κόκκινη υπερτροφή που δεν πρέπει να σνομπάρεις

Τα παντζάρια, φαίνεται να είναι ένα από τα πιο παραμελημένα λαχανικά στο καθημερινό μενού. Ίσως έφτασε η ώρα να αναθεωρήσετε και να τα εντάξετε...

Μπύρα: Πέρα από απολαυστική, είναι και θεραπευτική, λένε οι επιστήμονες

Η μπύρα, μπορεί να ενισχύσει τον οργανισμό σας, με τρόπους που πιθανώς δεν θα περιμένατε, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Πρόσφατη έρευνα μάλιστα, έχει εντοπίσει τέσσερα...

Κόλιανδρος: Το φυτό με τις θεραπευτικές ιδιότητες που δεν γνωρίζετε

Γνωστός ως κινεζικός μαϊντανός, ο κόλιανδρος, είναι ένα λαμπερό πράσινο φυτό που χρησιμοποιείται συνήθως στη μαγειρική της Μεξικού, της Ασίας και της Μέσης Ανατολής,...

Χειμερινή κολύμβηση: Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Η χειμερινή κολύμβηση είναι ίσως η καλύτερη μορφή άθλησης, ιδανική για το κλίμα της χώρας μας. Κρατά το σώµα σε φόρµα, βελτιώνει το µυϊκό...

Χυμοί για αποτοξίνωση μετά τα γιορτινά τραπέζια

Από σήμερα και μετά βάζουμε τους χυμούς στη διατροφή μας. Η υπερκατανάλωση εδεσμάτων όλη αυτή την εορταστική περίοδο μπορεί να χρειαζόταν για να ξεφύγουμε...

Τσάι Μάτσα: Γνωρίστε τη δύναμη και τα οφέλη του

Το τσάι Μάτσα έχει μια μακρά ιστορία που είναι βυθισμένη στην αρχαία κινεζική και ιαπωνική παράδοση. Στην πραγματικότητα, το Μάτσα έχει χρησιμοποιηθεί για πάνω...

Μήλο: Σύμμαχος ομορφιάς και όχι μόνο

Το μήλο είναι ένα από τα φρούτα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση στον κόσμο. Η κατανάλωση μήλων είναι εξαιρετικά ευεργετική όταν πρόκειται για την ενίσχυση...

5+1 οφέλη του κάστανου για την υγεία που ίσως δεν γνωρίζατε

Το κάστανο προέρχεται από την ήπειρο της Ωκεανίας και είναι ένας καρπός υψηλής θρεπτικής αξίας, τον οποίο γευόμαστε αποκλειστικά και μόνο κατά τους χειμερινούς...

Τελευταία Νέα