Ευεξία

Περισσότερα για Ευεξία

Εσύ πώς αναπνέεις όταν αθλείσαι;

Όσοι αναρωτιούνται γιατί δεν αδυνατίζουν ενώ αθλούνται συστηματικά ή γιατί η άσκηση δεν τους βοηθά να αποβάλουν το στρες, ίσως θα πρέπει να ελέγξουν...

Σελήνιο και βιταμίνη Α για τις επιπλοκές του κορονοϊού

Αντικείμενο έρευνας είναι η δράση τόσο της βιταμίνης Α όσο και του σεληνίου στον περιορισμό των επιπλοκών που προκαλεί ο κορονοϊός. Η σημασία της βιταμίνης...

Μίνι οδηγός για διατροφή χωρίς γλουτένη

Από την Διονυσία Βουτσά, Κλινική Διαιτολόγο, Τμήμα Κλινικής Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ. Τι είναι η γλουτένη; Με τον όρο γλουτένη αναφερόμαστε σε μια ομάδα δομικών πρωτεϊνών, που βρίσκονται...

Τι αποφάνθηκαν οι επιστήμονες για τη σχέση ψευδάργυρου και κορονοϊού

Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό, η απώλεια του οποίου θα πρέπει να αναπληρώνεται συνεχώς από τις τροφές. Σύμφωνα...

Το τεστ της κρέμας προσώπου – Πως θα δείτε αν κάνει και για τα μάτια σας

Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζεται το δέρμα γύρω από τα μάτια, καθώς είναι μία από τις πιο λεπτές και ευαίσθητες περιοχές του σώματος. Είναι επίσης η...

Ονειρώξεις: τι κρύβουν τα όνειρα που σε κάνουν μούσκεμα

Άνδρες και γυναίκες από την εφηβεία και μετά βλέπουν πολλές φορές ερωτικά όνειρα και συνήθως ολοκληρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου τους. Παλαιότερα, κάτι τέτοιο...

Έρευνα «αθωώνει» το κόκκινο κρεάς και «καταδικάζει» τα επεξεργασμένα κρέατα ως προς τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Μία νέα διεθνής επιστημονική έρευνα συμπεραίνει ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος δεν συνδέεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Αντίθετα «ενοχοποιεί» τα επεξεργασμένα κρέατα. Πρόκειται για την...

Γυναικομαστία: 8 ερωτήσεις και απαντήσεις

Η γυναικομαστία είναι αρκετά συχνή μεταξύ των ανδρών και πολλές φορές τους προκαλεί αμηχανία και άγχος, ειδικά αν πρέπει να εμφανιστούν χωρίς μπλούζα, όπως...

Μένουμε σπίτι αλλά δεν παίρνουμε κιλά- οδηγός διατροφικής συμπεριφοράς

Οι συνθήκες της πρωτοφανούς υγειονομικής κρίσης, επιβάλλουν οικιοθελή εγκλεισμό και περιορισμό των μετακινήσεων. Είναι λοιπόν μια καλή ευκαιρία, αφού υπάρχει χρόνος να υιοθετήσετε μια...

6 στους 10 Έλληνες θέλουν να επιστρέψουν στα γυμναστήρια

Έξι στους 10 πολίτες θέλουν να επιστρέψουν στα γυμναστήρια τηρώντας όλα τα προβλεπόμενα μέτρα ασφαλείας, ενώ 7 στους 10 επιθυμούν την επαναλειτουργία των χώρων...