Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν να γεννήσουν στο νερό, καθώς οι γιατροί τους δεν διστάζουν να τις ενημερώσουν για τα σημαντικά...
Την περίοδο της πανδημίας κλειστήκαμε, νιώσαμε πολλές φορές ότι περιορίζεται η ελευθερία μας, το σώμα αδρανοποιήθηκε και αισθανθήκαμε ψυχική και σωματική μιζέρια.Τώρα, σιγά σιγά...
Το σεξ «ξορκίζει» τα σημάδια της γήρανσης, υποστηρίζουν ερευνητές του πανεπιστημίου της Βοστόνης. Τα ισορροπημένα επίπεδα οιστρογόνων αλλά και η ελαχιστοποίηση της φλεγμονής, διατηρούν...
Η άπαχη πρωτεΐνη αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Για τους χορτοφάγους αυτή βρίσκεται στο λεγόμενο τοφού.
Το τοφού από μόνο του θεωρείται άνοστο και η...
Οι γαρίδες είναι το πιο δημοφιλές θαλασσινό στις Ηνωμένες Πολιτείες με κατανάλωση δύο κιλών ανά άτομο ετησίως. Πρόκειται για ένα πολύ νόστιμο μεζέ, με...
Ο σολομός αποτελεί βασικό διατροφικό προϊόν. Εκτός από τη νόστιμη γεύση, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καταναλώνετε τακτικά αυτό το ψάρι. Από τη μειωμένη...
Τα κατεψυγμένα λαχανικά είναι ένα στοιχείο της διατροφικής μας καθημερινότητας. Σαλάτες, λαδερά αποτελούν βολικές και πρακτικές λύσεις που με τη μορφή κατεψυγμένων τροφίμων βρίσκουμε...
