Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Ήπαρ: Ποια τρόφιμα «κουράζουν» το συκώτι και ποια το προστατεύουν

Συχνά το θεωρούμε δεδομένο, ωστόσο το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Με πάνω από 500 λειτουργίες, από τη...

Οι καλύτεροι σπόροι και η σωστή στιγμή για την κατανάλωσή τους

Οι σπόροι, είναι πλέον παντού στις συνταγές υγιεινών γευμάτων καθώς είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Υποστηρίζουν την πέψη, βοηθούν στη...

ΕΟΦ: Προσοχή σε συμπλήρωμα διατροφής με τζίνσενγκ και σοκολάτα

Την προσοχή των καταναλωτών και ειδικά των ανδρών εφιστά ο ΕΟΦ για ένα συμπλήρωμα διατροφής με τζίνσενγκ και σοκολάτα, που πωλείται μέσω διαδικτύου και...

Μήπως η σαλάτα σε αρρωσταίνει; Τα υλικά που κρύβουν κινδύνους

Η σαλάτα είναι αδιαμφισβήτητα η απόλυτη διατροφική επιλογή του καλοκαιριού. Δροσερή,  χρωματιστή και με λίγες θερμίδες. Όμως πόσο ασφαλής είναι πραγματικά; Μπορεί ένα πιάτο...

Μαγιά μπύρας: Το φυσικό συστατικό που δημιουργεί τα φάρμακα του μέλλοντος

Μια καινοτόμο μέθοδο για την παραγωγή και ταχεία ανάλυση μακροκυκλικών πεπτιδίων, μορίων που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στη σύγχρονη ιατρική, ανέπτυξε ερευνητική ομάδα αξιοποιώντας...

Καύσωνας: 6 γεύματα χωρίς μαγείρεμα

Όταν υπάρχει καύσωνας, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να ανάψουμε τον φούρνο ή την εστία για το μαγείρεμα. Σε περιόδους που οι...

Έξυπνοι τρόποι για να σπάσεις τη μονοτονία στη δίαιτα χωρίς να πάρεις γραμμάριο

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για όσους ακολουθούν δίαιτα είναι η μονονοτονία στα γεύματα. Όσο ισορροπημένο κι αν είναι το πλάνο, όσο κι αν...

Διατροφή μετά τα 40 – Όσα πρέπει να γνωρίζω

Η σωστή διατροφή μετά τα 40 διαδραματίζει έναν προστατευτικό ρόλο καθώς σε αυτή τη δεκαετία, το σώμα υποβάλλεται σε μερικές φυσιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν...

Ένα στα πέντε συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά στις ΗΠΑ περιέχει συνθετικές χρωστικές ουσίες

Το 19% των συσκευασμένων τροφίμων και ποτών που πωλούνται από κορυφαίους κατασκευαστές τροφίμων στις ΗΠΑ περιέχουν συνθετικές χρωστικές ουσίες τροφίμων, σύμφωνα με νέα έρευνα...

Πώς να διαχειριστείτε την υπογλυκαιμία χωρίς να πάρετε κιλά

Όταν το σάκχαρο στο αίμα πέφτει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα, προκαλείται υπογλυκαιμία, που συχνά συνοδεύεται από έντονη πείνα. Η άμεση «αντιμετώπιση» της υπογλυκαιμίας...