Η υγρή χλωροφύλλη είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που προέρχεται από φυτά και θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη για τον οργανισμό. Είναι μια λιποδιαλυτή χρωστική που δίνει...
Η κατανάλωση συμπληρωμάτων βιταμινών ακολουθείται πολύ συχνά από ένα βασικό λάθος. Πολλοί ξεκινούν τη λήψη αυτών των προϊόντων, χωρίς να ζητούν ιατρική συμβουλή, αγνοώντας...
Η διατροφή, η ώρα των γευμάτων αλλά και η σωματική άσκηση θεωρούνται βασικά «όπλα» στην αντιμετώπιση και τη διαχείριση του διαβήτη.
Είναι γνωστό από πολλές...
Το μαγγάνιο είναι ένα ιχνοστοιχείο ή μικροορυκτό, που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε πολύ από αυτό. Ωστόσο, είναι ζωτικής σημασίας, επειδή το σώμα σας το...
Πολλές φορές, όταν κάνουμε δίαιτα, η ζυγαριά εξακολουθεί να μένει κολλημένη.Υπάρχουν όμως αρκετές τροφές που μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικοί λιποδιαλύτες, ενισχύοντας τον μεταβολισμό...
Στο επίκεντρο του επιστημονικού ενδιαφέροντος είναι και πάλι το βούτυρο και τα φυτικά έλαια, μετά από μεγάλη έρευνα που εγινε στις ΗΠΑ.
Σε μια μελέτη που...
Εννέα χρόνια συμπληρώνει η προσφορά σε μαθητές με καθημερινά υγιεινά γεύματα στα σχολεία της Στερεάς Ελλάδας και φέτος συνεχίζεται με επιτυχία η υλοποίηση του...
Πολλά φρούτα που θεωρούνται απαραίτητα για μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επηρεάσουν τη δράση ευρύτατα χρησιμοποιούμενων φαρμάκων, άλλοτε αδρανοποιώντάς τα και άλλοτε αυξάνοντας...
Βρισκόμαστε στη Μ. Σαρακοστή και διατροφικά στη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Αρκετοί επιλέγουν να νηστέψουν είτε για λόγους θρησκευτικούς είτε απλά γιατί βλέπουν στη...
Υπάρχουν αρκετές τροφές που είναι πιο ωφέλιμες όταν καταναλώνονται ωμές, καθώς διατηρούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ένζυμα που μπορεί να καταστραφούν με το μαγείρεμα.
Tις...
