Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Ροδάκινα και νεκταρίνια: Αυτή είναι η βασική διαφορά τους

Τα ροδάκινα, τα νεκταρίνια, τα δαμάσκηνα, τα κεράσια και τα βερίκοκα ανήκουν στην ίδια οικογένεια πυρηνόκαρπων, καθώς έχουν ένα κουκούτσι στο κέντρο και ένα...

Τα φάρμακα για την παχυσαρκία μειώνουν την πιθανότητα καρκίνου που σχετίζεται με τα επιπλέον κιλά

Η θεραπεία με αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, δηλαδή με τα φάρμακα για την παχυσαρκία, φάνηκε να σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης του καρκίνου που...

Μελάσα: Ο γλυκός σύμμαχος στο αδυνάτισμα και όχι μόνο

Η μελάσα είναι ένα φυσικό γλυκαντικό, που ίσως σου θυμίζει το μέλι ενώ δεν μοιάζει με αυτό ως προς την προέλευση, αλλά περισσότερο με τη ζάχαρη....

Λέτε όχι στην πρώτη μπουκιά και φεύγετε ή τσιμπολογάτε; Οι επιστήμονες εξηγούν

Αν μπορείτε να πείτε όχι σε ένα σνακ, ένα κέρασμα ή γενικώς στην πρώτη μπουκιά, οι επιστήμονες βρήκαν τον μηχανισμό που μπορεί να ευθύνεται...

Το κλειδί για σωστές διατροφικές συνήθειες εφ’ όρου ζωής

Η υγιεινή διατροφή και οι σωστές διατροφικές συνήθειες, δεν αφορούν μόνο εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρος. Μας αφορούν όλους, γιατί με σωστή διατροφή...

Πώς να αποθηκεύετε τα κεράσια για μεγαλύτερη διάρκεια

Όταν έχετε αγοράσει κεράσια, δεν θέλετε να χάσετε ούτε ένα, οπότε αν τα αποθηκεύσετε σωστά θα έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Τι να κάνετε με τα...

Ροφήματα για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού

Κατά τη διάρκεια του καύσωνα το σώμα χάνει πολύ περισσότερο νερό, γι αυτό τα ροφήματα είναι απαραίτητα. Η συνεχής αναπλήρωση των χαμένων υγρών είναι...

Τι πρέπει να ξέρετε για την στέβια

Η στέβια είναι μια καλή εναλλακτική για άτομα που δεν θέλουν να χρησιμοποιούν ζάχαρη ή άλλα χημικά γλυκαντικά, καθώς είναι πολύ πιο φυσικό προϊόν...

ΕΟΦ: Απαγόρευση διακίνησης συμπληρωμάτων διατροφής

Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης συμπληρωμάτων διατροφής αποφάσισε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ). Τα σκευάσματα έχουν εμπορική ονομασία SWANSON Czarny Bez Agaricus Echinacea, Immune...

Πώς να καθαρίζετε μύρτιλα και σμέουρα με τον σωστό τρόπο

Αν και τα μύρτιλα (blueberries) ή τα σμέουρα (raspberries) μπορεί να φαίνονται καθαρά, πρέπει να τα καθαρίζετε κάθε φορά πριν τα φάτε ή τα...