To καλοκαίρι τα αντηλιακά είναι απαραίτητα, μιας και μας προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου, προλαμβάνοντας βλάβες του δέρματος αλλά και σημάδια της...
Οι διατάσεις είναι γυμναστικές ασκήσεις που στόχο έχουν την φυσιολογική ενεργοποίηση των μυών και των αρθρώσεων. Αποφεύγοντας έτσι βραχύνσεις και τραυματισμούς. Κύριος στόχος των...
Οι γαρίδες, είτε κατεψυγμένες ή φρέσκες, φέρνουν γεύση και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη...
To beach volley είναι ένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά αθλήματα στην άμμο και αποκτάει συνεχώς ολοένα και περισσότερους θαυμαστές και ερασιτέχνες αθλητές που...
Στην Ελλάδα καταγράφεται η υψηλότερη ανησυχία των πολιτών για τα γενετικά τροποποιημένα συστατικά σε τρόφιμα ή ποτά (47%), σύμφωνα με το Ειδικό Ευρωβαρόμετρο (https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/2022-09/EB97.2-food-safety-in-the-EU_report.pdf)...
Η κανέλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία αλλά σε αυτή τη διατροφική δύναμη κρύβονται και κάποιοι κίνδυνοι.
Είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό εγγενές στη Σρι...
Οι πατάτες έχουν ενοχοποιηθεί, αλλά πραγματικά έχουν οφέλη για την υγεία. Βέβαια δεν μιλάμε για τα πατατάκια και τις τηγανητές πατάτες.
Ένα μεγάλο μέρος του...
Η εθελοντική αιμοδοσία είναι το μεγαλύτερο δώρο αγάπης και ζωής, ενώ είναι ευεργετικά τα οφέλη που έχουν οι αιμοδότες στην υγεία τους.
Με αφορμή την...
Οι ασκήσεις σωματικού βάρους είναι ασκήσεις που γίνονται, όπως προδίδει και ο τίτλος, με το βάρος του σώματος χρησιμοποιώντας το ως αντίσταση. Οι ασκήσεις...
