Τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά έχουν μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης. Ορισμένα από αυτά όμως, περιέχουν λιγότερη ζάχαρη και αν τα καταναλώνετε με μέτρο, δεν διατρέχετε κίνδυνο...
Για έκτη συνεχή χρονιά, η Μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται η καλύτερη δίαιτα, στην αξιολόγηση της «US News & Wolrd Report», ενός φημισμένου αμερικανικού οργανισμού που...
Η δίαιτα Golo δημιουργήθηκε από τον συγγραφέα Keith Albow και ουσιαστικά είναι μια διατροφή μεταβολισμού. Η φιλοσοφία πίσω από αυτή τη διατροφή είναι να...
Πρώτη στην κατηγορία «καλύτερη δίαιτα» αναδείχθηκε για έκτη συνεχόμενη χρονιά η μεσογειακή διατροφή. Κάθε χρόνο, η αμερικανική εταιρεία ενημέρωσης US News & World Report...
Δίαιτα για απώλεια βάρους. Χρειάζεται μεγάλη κουβέντα, αλλά και μεγάλη έρευνα πίσω από κάθε δίαιτα. Αν καταγράψει κανείς όλες τις δίαιτες για απώλεια βάρους...
Τα γλυκά ενοχοποιούνται λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας τους σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη, αλλά και επειδή γεμίζουν τον οργανισμό με περιττές θερμίδες. Γι αυτό...
Δίαιτα και αλκοολούχα ποτά είναι σίγουρα ένας συνδυασμός μη επιτρεπτός για όλους όσοι βρίσκονται σε πρόγραμμα διατροφής... Είναι ιδιαίτερα δύσκολο όμως, να μπορέσει να...
Ακολουθείτε μία δίαιτα χαμηλής χοληστερόλης, αλλά λείπει η νοστιμιά από τα γεύματά σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν να διατηρούν χαμηλή τη χοληστερίνη, φοβούνται...
