Όσοι ακολουθούσαν τη λεγόμενη διαλειμματική νηστεία (κατά την οποία υπάρχει αποχή ή περιορισμένη κατανάλωση τροφής και ποτών για ορισμένες ώρες ή ημέρες) είχαν την...
Ο ανερχόμενος τραγουδιστής Κυριάκος Κυανός κάνει έκκληση να σταματήσουν όσοι δεν έχουν διαβήτη, να κάνουν τη δίαιτα με τις ενέσεις γιατί υπάρχει έλλειψη και...
Τα φρούτα, είναι γεμάτα με ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα εκείνα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε ένα...
Τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά έχουν μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης. Ορισμένα από αυτά όμως, περιέχουν λιγότερη ζάχαρη και αν τα καταναλώνετε με μέτρο, δεν διατρέχετε κίνδυνο...
Για έκτη συνεχή χρονιά, η Μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται η καλύτερη δίαιτα, στην αξιολόγηση της «US News & Wolrd Report», ενός φημισμένου αμερικανικού οργανισμού που...
Η δίαιτα Golo δημιουργήθηκε από τον συγγραφέα Keith Albow και ουσιαστικά είναι μια διατροφή μεταβολισμού. Η φιλοσοφία πίσω από αυτή τη διατροφή είναι να...
Πρώτη στην κατηγορία «καλύτερη δίαιτα» αναδείχθηκε για έκτη συνεχόμενη χρονιά η μεσογειακή διατροφή. Κάθε χρόνο, η αμερικανική εταιρεία ενημέρωσης US News & World Report...
Δίαιτα για απώλεια βάρους. Χρειάζεται μεγάλη κουβέντα, αλλά και μεγάλη έρευνα πίσω από κάθε δίαιτα. Αν καταγράψει κανείς όλες τις δίαιτες για απώλεια βάρους...
