Τη θυμόμαστε όλοι στο ξεκίνημα των Αγριων Μελισσών. Όμορφη, δυναμική και αρκετά εύσωμη. Στη συνέχεια, όμως, η Μαρία Κίτσου, όλο και εμφανιζόταν πιο αδυνατισμένη,...
Ακολουθώντας μια δίαιτα για απώλεια βάρους ή υγιεινή διατροφή σημαίνει ότι πρέπει να απορρίψετε το fast food; Οχι απαραίτητα.
Μια περιστασιακή στάση για γρήγορο...
Η αλήθεια είναι πως τον χειμώνα τρώμε περισσότερο και υποκύπτουμε και πιο συχνά στους γλυκούς πειρασμούς. Για παράδειγμα, θα έχετε κι εσείς παρατηρήσει πως...
Οι ρυζογκοφρέτες, είναι ένα δημοφιλές σνακ, ειδικά για όσους θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, καθώς είναι χαμηλά σε θερμίδες και υδατάνθρακες.
Όπως λέει στο...
Μερικά άτομα μπορεί να μπουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν αυστηρά διατροφικά σχήματα, όπως μια δίαιτα 1.000 θερμίδων, για να χάσουν βάρος όσο το δυνατόν...
Το λίπος στην κοιλιά και γύρω από την περιοχή ονομάζεται σπλαχνικό λίπος και δυστυχώς είναι γνωστό ως ο «επιβλαβής» τύπος λίπους. Αυτό συμβαίνει επειδή...
Ξέρετε ποια πίτα προτιμάτε, αλλά η μηλόπιτα είναι πιο υγιεινή από την κολοκυθόπιτα;
Και για να ξεκαθαρίσουμε, δεν υπάρχει λόγος να στερηθείτε το αγαπημένο σας...
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να τρώτε λιγότερο και να ασκείστε περισσότερο. Ακούγεται υπέροχο στη θεωρία, αλλά...
