Για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές φορές έχουμε αναζητήσει στο διαδίκτυο ή έχουμε ρωτήσει κάποιον ειδικό, αν υπάρχουν μέσα στην ημέρα κάποιες συγκεκριμένες ώρες που...
Συμβουλές για επιλογές στο fast food με λιγότερες θερμίδες χωρίς όμως να στερηθείτε το αγαπημένο σας πιάτο και χωρίς να θυσιάσετε την ευχαρίστήσή σας,...
Καλοκαίρι και οι βραδινές έξοδοι, ειδικά στις διακοπές, είναι καθημερινές. Και τις περισσότερες φορές παραγγέλνουμε το αγαπημένο μας ποτό ή κοκτέιλ που δε σταματά...
Και ποιος δεν αγαπά τα πολύχρωμα, ζουμερά και καλοκαιρινά φρούτα. Tα φρούτα, που το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους καθώς είναι και πολύ δροσιστικά...
Είστε από εκείνους που πιστεύουν ότι χάνεις βάρος μόνο όταν... ιδρώνεις τη φανέλα στο γυμναστήριο; Ότι αν ακολουθήσεις ένα πιο χαλαρό πρόγραμμα, ενδεχομένως να...
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, μπορεί να φαίνεται ότι οι 1.200 θερμίδες είναι ο μαγικός αριθμός. Πρακτικά κάθε ιστότοπος απώλειας βάρους έχει τουλάχιστον μία...
