Το μενού που μας προτείνουν οι διατροφολόγοι από το mednutrition.gr θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την καλή σου διάθεση και να έχεις άπλετη ενέργεια!...
Σχεδόν καθημερινά ακούμε νέες πληροφορίες που είτε “επαινούν” ένα φαγητό είτε το “ενοχοποιούν”. Ζούμε στην εποχή που οι άνθρωποι αποφεύγουν τα τρόφιμα που έχουν...
Η χαμένη μυϊκή μάζα μπορεί σταδιακά να επανέλθει με διατροφή και άσκηση στους ηλικιωμένους.
Ο ρόλος της διατροφής στη λειτουργικότητα των ηλικιωμένων είναι καταλυτικός.
Η πρόσληψη...
Πεινάω συνέχεια! Το στομάχι ''γρυλίζει'', νιώθετε τρέμουλο και μπορεί να αισθάνεστε έξαψη.
Η πείνα, εξ ορισμού, είναι μια φυσιολογική ανάγκη για θρεπτικά συστατικά για την...
«Οι βιταμίνες παίζουν ρόλο υποβάθρου στο σώμα μας», λέει η διαιτολόγος Kate Patton, MEd, RD, CCSD, LD. Επίσης ο οργανισμός χρειάζεται τις βιταμίνες για...
Ποια συνήθεια κάνει κακό στην υγεία; Τα πρωτόκολλα κοινωνικής απόστασης που εισήχθησαν ως απάντηση στην πανδημία COVID-19 έχουν περιορίσει περαιτέρω την κατανάλωση γευμάτων με...
Όσο πιο γρήγορα τρέχει ο μεταβολισμός, τόσο περισσότερες θερμίδες καις. Γι' αυτό και η βελτιστοποίηση του, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να διασφαλίσετε...
Ως ύπουλη επιδημία, χαρακτηρίζεται παγκοσμίως ο διαβήτης. Tα 1,2 εκατομμύρια αγγίζουν οι πάσχοντες από διαβήτη στη χώρα μας, ενός νοσήματος που γηράσκει πρόωρα τα...
