TAG

διατροφή

Διατροφικά tips για να κάψετε εύκολα 500 θερμίδες την ημέρα

Για να χάσετε βάρος, πρέπει να ξοδέψετε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνετε, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να είναι μια εξαντλητική διαδικασία. Πολλοί άνθρωποι μπορούν...

Τροφές που ρίχνουν αλλά και ανεβάζουν το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι φυσιολογικό συστατικό των ούρων. Το βρίσκουμε στο αίμα, στο ήπαρ, στον σπλήνα και στον εγκέφαλο. Ωστόσο η κακή διατροφή θεωρείται...

Οι 10 καλύτερες αντικαρκινικές τροφές – Πώς και από ποιες μορφές καρκίνου μας προστατεύουν

Οι καλύτερες αντικαρκινικές τροφές είναι εκείνες που περιέχουν συστατικά, τα οποία καταπολεμούν τις επιβλαβείς αλλαγές στον οργανισμό ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα. μπορούν να...

5 διατροφικές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση

Η γήρανση είναι ένας αναπόφευκτος παράγοντας της ζωής. Αν ο τρόπος ζωής μας είναι υγιεινός, τότε σίγουρα τα σημάδια του χρόνου θα αργήσουν να...

Χρειαζόμαστε διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με αντιφλεγμονώδη δράση;

Η ενίσχυση του οργανισμού μας με τροφές, που έχουν φυσική αντιφλεγμονώδη δράση, μπορεί μακροπρόθεσμα να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην προστασία του...

10 μύθοι για τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ που μπορεί να βλάψουν τη διατροφή σου

Διατροφή και αγορές στο σούπερ μάρκετ. Συνδυασμός που χρειάζεται υπομονή, ενημέρωση και σωστή οργάνωση! Οι διατροφικοί μύθοι γύρω από τις αγορές σου στα μαγαζιά...

Ψωρίαση: Τα βιο-ομοειδή φάρμακα, η διατροφή, η απώλεια βάρους και η αρθρίτιδα

Η ψωρίαση έχει χαρακτηριστεί ως η κορυφή του παγόβουνου καθώς έχει συσχετιστεί µε αρκετές συννοσηρότητες όπως ψωριασική αρθρίτιδα, παχυσαρκία, υπέρταση, διαβήτη, ενώ η διατροφή...

Μελάνωμα: Ο ρόλος της διατροφής στην εξέλιξη της νόσου

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Science, διαπίστωσε ότι όσοι ασθενείς με μελάνωμα ακολούθησαν μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες έζησαν περισσότερο χωρίς επιδείνωση...

Έτσι υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα αυτές οι 8 τροφές

Ορισμένες τροφές μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας. όπως και κάποιες κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σας...

4 λόγοι για να εντάξεις τον τόνο στη διατροφή σου

Ο τόνος, αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ ταυτόχρονα είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσετε μια εκλεπτυσμένη γεύση με μια ισορροπημένη...

Τελευταία Νέα