TAG

διατροφή

Αυτοί είναι οι λόγοι, που πρέπει να κάνεις τα ρεβίθια τη βάση των σνακ σου

Τα ρεβίθια είναι ένα πολύ σημαντικό όσπριο που καταναλώνεται παγκοσμίως. Τα ρεβίθια καλλιεργούνται πάνω από 8000 χρόνια, με πρώτη να βρίσκεται η καλλιέργεια των...

6 διατροφικές συνήθειες για να προετοιμάσετε το σώμα σας απέναντι στην τριδημία

Αποκτήστε 6 διατροφικές συνήθειες για να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας για την τριδημία από τον κορωνοϊό, τη γρίπη και τον αναπνευστικό συγκυτιακό ιό ή...

23 συμβουλές απώλειας βάρους που λειτουργούν πραγματικά

Με τα χρόνια, πιθανότατα έχετε ακούσει για περίεργες συμβουλές απώλειας βάρους, όπως να πίνετε χυμό σέλινου κάθε μέρα είτε να αντικαταστήσετε τα γεύματά σας...

Αυτά είναι τα τρόφιμα, που θα σε βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ψωρίασης

Έχεις διαγνωστεί πρόσφατα με ψωρίαση; Τα νέα είναι καλά, καθώς ολοένα και περισσότερες είναι οι μελέτες, που συνδέουν συστατικά της καθημερινότητάς μας με ενίσχυση...

Οστεοπόρωση: Πώς να την αντιμετωπίσετε μέσω της διατροφής

H Οστεοπόρωση είναι μία πολυπαραγοντική διαταραχή του σκελετικού συστήματος που περιλαμβάνει μείωση της οστικής υγείας. Αυτή η μείωση αφορά τον οστίτη ιστό ως προς...

Τι είναι τα συνοδευτικά πιάτα και ποια μπορεί να είναι αυτά;

Τα συνοδευτικά πιάτα, όπως φαίνεται και από τον τίτλο τους, συνοδεύουν το κυρίως πιάτο σε ένα γεύμα. Μπορούν να προσθέσουν βιταμίνες, μέταλλα, διαιτητικές ίνες...

Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας, όταν έχετε έλκος στομάχου

Όταν έχετε έλκος στομάχου, η διατροφή σας μπορεί να είναι ο μεγαλύτερος εχθρός ή σύμμαχός σας. Οι πάσχοντες για να ανακουφιστούν από τα ενοχλητικά...

Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian: Ποιες οι Διαφορές;

Μέσα σε έναν κόσμο που όλο αλλάζει προστατεύοντας το μέλλον αυτού του πλανήτη, η χορτοφαγία είναι η πλέον “βιώσιμη” διατροφή. Γεφυρώνοντας τις διατροφικές της...

Κορονοϊός: Η διατροφή που «χτίζει» ανοσία – Τι έδειξε έρευνα

Πόσο επηρεάζει η διατροφή μας, την «σχέση» μας με τον κορονοϊό; «Χτίζεται» ανοσία με συγκεκριμένο διαιοτολόγιο; Για ποιο λόγο ορισμένοι άνθρωποι νοσούν σοβαρά με κορονοϊό, ενώ άλλοι δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα; Πρόσφατη...

Τροφές που «ρίχνουν» την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση  καρδιακών παθήσεων. Υπολογίζεται πως πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο...

Τελευταία Νέα