TAG

αδυνάτισμα

Αντιμετωπίζοντας την πανδημία της παχυσαρκίας

Πανδημία παχυσαρκίας προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα, τις συνήθειες και το σωματικό βάρος...

10 μαγικές ιδιότητες του λεμονιού για ομορφιά και αδυνάτισμα

Για να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα και να δείχνει πάντα νέος, χρησιμοποιήστε τις ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού. Αυτό το κίτρο βρίσκεται...

Οι τροφές της φύσης που μας αδυνατίζουν

Πολλές είναι οι τροφές της φύσης που μας αδυνατίζουν, αρκεί να της βάλουμε στην καθημερινότητά μας. Η προσπάθεια να χάσουμε κιλά και να έχουμε...

Kακάο: Σύμμαχος στο αδυνάτισμα και όχι μόνο

Το κακάο εκτός από απολαυστικό, μας προσφέρει αντιοξειδωτικά, αποτελεί την πλουσιότερη πηγή φυτικού σιδήρου, περιέχει ασβέστιο και δρα ως ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Το κακάο προκαλεί...

Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο βοηθάνε στο αδυνάτισμα;

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά τα συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται να βοηθήσουν στην απώλεια των παραπανίσιων κιλών. Ωστόσο τα ερευνητικά δεδομένα δεν συνηγορούν...

Tο πρόσωπο της δίαιτας και πως το αδυνάτισμα δεν θα σας προσθέσει χρόνια

Η απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολακεύει πάντοτε το άτομο που τη βιώνει. Και αυτό, γιατί...

Ποια άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους

Το αδυνάτισμα και η απώλεια βάρους μετά από στερητική δίαιτα χωρίς σωματική άσκηση είναι μία μάταιη προσπάθεια, καθώς τα χαμένα κιλά επιστρέφουν και μάλιστα...

Τελευταία Νέα