Οι «Ασκήσεις Σκέψης την Εποχή του Κορωνοϊού» είναι το νέο βιβλίο του ιατρού Ανδρέα Β. Κωστάλα, που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις ΒΗΤΑ Ιατρικές Εκδόσεις.
Το...
Αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον βραδινό σου ύπνο και προσπαθείς να βρεις λύσεις, από διαλογισμό μέχρι ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις. Αλλά και...
Αυτό το ιδιαίτερο διάστημα του μήνα έφτασε μαζί με τους πόνους της περιόδου.
Οι επώδυνες κράμπες της περιόδου, το φούσκωμα και η κούραση, οι ορμονικές...
Βρισκόμαστε στην καρδιά των γιορτών και οι περισσότεροι έχουμε κανονίσει κάποια νυχτερινή έξοδο ή είμαστε καλεσμένοι σε ρεβεγιόν. Είτε χορέψεις όλη τη νύχτα, είτε...
Για να κάνετε το στήθος σας να φαίνεται πιο στητό και όμορφο, πραγματικά δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε ακριβές χειρουργικές επεμβάσεις. Το μόνο που...
