Το λίπος στο συκώτι είναι μια κατάσταση που εγκυμονεί κινδύνους για τον οργανισμό. Για τους περισσότερους η διάγνωση γίνεται τυχαία είτε σε υπέρηχο άνω...
Όλοι οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κυτταρίτιδα στο σώμα τους, αλλά στο γυναικείο σώμα τα συμπτώματα της κυτταρίτιδας είναι πολύ πιο εμφανή.
“Το λίπος στα...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοπόρωση και ποιες ασκήσεις βοηθούν τα οστά, προκειμένου να διατηρείτε σε καλή κατάσταση τον σκελετό και να περιορίσετε...
Η συχνή σωματική άσκηση, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη σωματική κόπωση και το ψυχικό στρες. Επιπλέον, συμβάλλει στην ελάττωση της αρτηριακής πίεσης...
Η σανίδα, τα καθίσματα και άλλες ισομετρικές ασκήσεις αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ρουτίνας γυμναστικής, για να σας βοηθήσουν να χτίσετε δύναμη και να βελτιώσετε...
Είτε βρίσκεσαι ήδη στον τόπο των διακοπών σου είτε τις σχεδιάζεις, μην αγχώνεσαι για τις μέρες που θα παραμείνεις χωρίς άσκηση. Σίγουρα στις διακοπές...
Το να στριφογυρνάς στο κρεβάτι σου, να νιώθεις κουρασμένος έως εξαντλημένος και μόλις πάνε να κλείσουν τα μάτι σου να πετάγεσαι, είναι βασανιστικό. Και...
