Το πρώτο και μοναδικό στην Ελλάδα Εργαστήριο - Κέντρο ελέγχου Διαταραχών Ύπνου (ΕΚεΔΥ) με κρατική πιστοποίηση, λειτουργεί πλέον στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center, επισφραγίζοντας...
Ο τουρισμός ύπνου αυξάνεται σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, με όλο και περισσότερες διαμονές που επικεντρώνονται στον ύπνο να εμφανίζονται σε ξενοδοχεία και θέρετρα...
Τα μακροχρόνια συμπτώματα αϋπνίας και κακού ύπνου, μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη γνωστική απόδοση στη μέση ηλικία.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Ελσίνκι αξιολόγησε την ανάπτυξη...
Γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η ποιότητα του ύπνου και πόσο κουρασμένοι μπορούμε να νιώθουμε αν δεν έχουμε κοιμηθεί σωστά.
Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα, το 54%...
Πολύ σημαντικός χαρακτηρίζεται από τους επιστήμονες, ο ρόλος της διατροφής στην λειτουργία του ύπνου, καθώς μπορεί να βοηθήσει κάποιον που πάσχει από αϋπνίες να...
Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία του οργανισμού μας και η επάρκεια αυτού είναι πολλαπλά οφέλιμη. Μάλιστα, σύμφωνα με σχετικές έρευνες, ο...
