Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα οφέλη από την κανανάλωση πρωτεΐνης στο πρωινό
είναι πολλά, ειδικά όταν συμπεριλαμβάνει πρωτεΐνες. Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί...
Οι γαρίδες, είτε κατεψυγμένες ή φρέσκες, φέρνουν γεύση και θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη...
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής και ενώ σίγουρα μπορείτε να την λάβετε από κρέατα, τυριά και άλλα τρόφιμα, μερικές από τις...
Το Dry Scooping φαίνεται ότι είναι μία νέα επικίνδυνη τάση ανάμεσα σε όσους αθλούνται σκληρά, αλλά οι γιατροί προειδοποιούν ότι είναι επικίνδυνη, χωρίς να...
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής που παρέχει ενέργεια, απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Η πρωτεΐνη σας βοηθά επίσης να...
Οι μπάρες πρωτεΐνης, ως ένα γρήγορο σνακ, έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς για μία δόση πρωτεΐνης πριν και μετά την προπόνηση. Αλλά είναι πραγματικά καλές...
Επιστήμονες στην Αυστραλία, στη Βρετανία και στις ΗΠΑ ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη στους πνεύμονες που μπλοκάρει τη λοίμωξη COVID-19 και σχηματίζει στο σώμα έναν φυσικό...
Μια ισορροπημένη διατροφή απαιτεί καθένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά: υδατάνθρακες, λίπος και λήψη πρωτεΐνης, λέει η Amy Kimberlain, διαιτολόγος, πιστοποιημένη εκπαιδευτής διαβήτη και...
Αν θέλει κάποιος να γίνει vegan, το πρώτο πράγμα που αναρωτιέται είναι από που θα παίρνει πρωτεΐνη. Άλλοι πάλι, κάνουν εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, οπότε...
Μια διεθνής επιστημονική ομάδα ανακάλυψε μια νέα πρωτεΐνη, που πήρε το αρχαιοελληνικό όνομα ΜΑΙΑ και η οποία, ευρισκόμενη στην επιφάνεια του ωαρίου, βοηθά την...
