ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Ο ύπνος βοηθά στη σωστή λειτουργία του οργανισμού

Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικός βιολογικός πυλώνας της ύπαρξής μας και η μακροχρόνια στέρηση του είναι...

Ο ύπνος με ανοικτά μάτια και πότε είναι επικίνδυνος

Ο ύπνος με τα μάτια λίγο ανοιχτά είναι συχνότερος στις γυναίκες και στα άτομα ηλικίας 20-30 ετών, ενώ παρατηρείται συχνά και στα μωρά. Ωστόσο...

Δέκα έξυπνοι τρόποι για να ελέγξετε τα νεύρα σας

Ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα, αλλά όχι απαραίτητα κακό. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τον ρόλο του θυμού σε κοινωνικά κινήματα και πώς μπορεί να...

Μεσημεριανός ύπνος: Πόση ώρα και πότε είναι πραγματικά ωφέλιμος

Ο μεσημεριανός ύπνος για τον οργανισμό είναι σαν την επανεκκίνηση του υπολογιστή. Παίρνει και πάλι μπροστά αφού "καθαρίσει" και βάλει σε τάξη όσα έχει...

Τελευταία Νέα