ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου: Τα στάδια βαρύτητας και οι άκρως επικίνδυνες επιπλοκές

Ένας στους δυο άνδρες στην Ελλάδα πάσχει από το Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία επιστημονικής μελέτης που παρουσιάστηκε στην 7η Διαδικτυακή Διάλεξη του...

Οι επιπτώσεις της καραντίνας στον ύπνο μας και πως θα τις αντιμετωπίσουμε

Η φετινή χρονιά, έχοντας ως κύριο γεγονός την πανδημία και τον κατ’ οίκον εγκλεισμό προκάλεσε αρκετά προβλήματα και στον ύπνο μας. Πολλές από τις...

Η εκδίκηση και οι ενοχές πίσω από την αναβλητικότητα για ύπνο

Η καραντίνα και η τηλεργασία είναι οι βασικές αιτίες μιας νέα κατάστασης που βιώνουν ειδικά όσοι περνούν πολλές ώρες την ημέρα στο σπίτι. Η δουλειά...

Ο ύπνος βοηθά στη σωστή λειτουργία του οργανισμού

Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικός βιολογικός πυλώνας της ύπαρξής μας και η μακροχρόνια στέρηση του είναι...

Ο ύπνος με ανοικτά μάτια και πότε είναι επικίνδυνος

Ο ύπνος με τα μάτια λίγο ανοιχτά είναι συχνότερος στις γυναίκες και στα άτομα ηλικίας 20-30 ετών, ενώ παρατηρείται συχνά και στα μωρά. Ωστόσο...

Δέκα έξυπνοι τρόποι για να ελέγξετε τα νεύρα σας

Ο θυμός είναι ένα αρνητικό συναίσθημα, αλλά όχι απαραίτητα κακό. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, τον ρόλο του θυμού σε κοινωνικά κινήματα και πώς μπορεί να...

Μεσημεριανός ύπνος: Πόση ώρα και πότε είναι πραγματικά ωφέλιμος

Ο μεσημεριανός ύπνος για τον οργανισμό είναι σαν την επανεκκίνηση του υπολογιστή. Παίρνει και πάλι μπροστά αφού "καθαρίσει" και βάλει σε τάξη όσα έχει...

Τελευταία Νέα