AUTHOR NAME

Έλενα Μπρέγιαννη

293 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
0 ΣΧΟΛΙΑ

Πέντε μυστικά για να απογειώσετε την ερωτική σας ζωή

Υπάρχουν πράγματα που όλοι και όλες μπορούμε να κάνουμε προκειμένου να βελτιώσουμε την ερωτική μας ζωή. Όσο μεγαλώνουμε αλλάζουμε και αυτό επηρεάζει τις ανάγκες...

Superfoods: Οι θησαυροί της φύσης στο πιάτο μας

Τον τελευταίο καιρό ακούμε πολλούς διατροφολόγους να προτείνουν να προσθέσουμε στην διατροφή μας τις υπερτροφές. Οι υπερτροφές, ή αλλιώς superfoods προσφέρουν ιδιαίτερα οφέλη στην υγεία του ανθρώπου. Πρόκειται για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα...

Τα οφέλη της σταφίδας στην υγεία – Ποια είναι η διατροφική της αξία

Οι σταφίδες θεωρούνται από πολλούς υπερτροφή και στη χώρα μας η πιο διαδεδομένη είναι η μαύρη Κορινθιακή σταφίδα, η κατανάλωση της οποίας εντοπίζεται από...

Σύνδρομο burnout: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται

Η εργασία δεν είναι μόνο πηγή ικανοποίησης και κοινωνικο-οικονομικού status, αλλά επίσης αποτελεί πηγή άγχους, κούρασης και σε κάποιες περιπτώσεις εξάντλησης. Ο όρος «Επαγγελματική Εξουθένωση»...

Το εποχικό μαρτύριο των αλλεργιών και πως αντιμετωπίζεται

Η άνοιξη σηματοδοτεί την αναγέννηση της φύσης, την έκρηξη των χρωμάτων στο φυσικό περιβάλλον, αλλά και τη διάθεση να βγεις στην εξοχή. Για πολλούς όμως...

Τα υπέρ και τα κατά της διαλειμματικής νηστείας

Η διαλειμματική νηστεία είναι μία δημοφιλής διατροφή που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρώπη. Ο περιορισμός των θερμίδων...

Κατάθλιψη στην εφηβεία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Τα τελευταία χρόνια η ηλικία έναρξης της κατάθλιψης φαίνεται να μειώνεται σταθερά. Έχει υπολογιστεί πως η μέση διάρκεια ενός επεισοδίου εφηβικής κατάθλιψης είναι 9...

Σύγχρονες θεραπείες αντιγήρανσης χωρίς χειρουργείο

Η ανανέωση της επιδερμίδας, με αναζωογονητική λάμψη και σφριγηλότητα μπορεί να επιτευχθεί στις μέρες μας και μάλιστα, μπορεί να έχει και αποτελέσματα διαρκείας, χωρίς...

Στυτική δυσλειτουργία: Αίτια και θεραπεία

Ένας στους δύο άνδρες, μεταξύ 40-70 ετών εμφανίζει κάποια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας.Η συχνότητα της διαταραχής αυξάνει με την ηλικία, λόγω της αύξησης της συχνότητας...

Εμμηνόπαυση: Τι αλλάζει στο γυναικείο σώμα

Οι γυναίκες που ξεπερνούν την ηλικία των 40 ετών και με βάση κληρονομικούς παράγοντες είναι πιθανό να βρεθούν στη φάση της εμμηνόπαυσης. Η ηλικία...

Τελευταία Νέα