TAG

υπνος

Ευεξία

Τι να κάνετε, όταν πρέπει να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ – 6 ασφαλείς τρόποι

healthstories -
Πρέπει να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ, είτε γιατί έχετε να παραδώσετε μία επείγουσα εργασία, είτε γιατί έχουν αλλάξει τα ωράρια απασχόλησης, αλλά εσείς νιώθετε...
Ευεξία

Πώς ο κακός ύπνος σε κάνει να παίρνεις κιλά;

healthstories -
Ένας κακός βραδινός ύπνος, δεν σε στερεί από ενέργεια την επόμενη μέρα και σε φορτώνει με πολλά νεύρα, σε κάνει επίσης να παίρνεις κιλά....
Eπιστημονικά

Νέα μελέτη: Πώς οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού

healthstories -
Νέα μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι, που εμφανίζουν δυσκολίες στον ύπνο, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού. Οι άνθρωποι, που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή...
Ευεξία

Γιατί κλαίω στον ύπνο μου; Τι μπορεί να κρύβει το κλάμα

healthstories -
Γιατί κλαίω στον ύπνο μου και τι σχέση έχει το κλάμα με τα όνειρα; Είναι κάτι ανησυχητικό; Είναι παροδικό; Τι κάνει τους ανθρώπους να κλαίνε...
Διατροφή

Tα 3 σημάδια ότι έχετε πιει πολύ καφέ – Πώς αντιδρά το σώμα

healthstories -
Αν πίνετε πολύ καφέ ή ...πάρα πολύ καφέ, το σώμα σας θα αντιδράσει και θα σας στείλει το μήνυμα ότι δεν θέλει άλλη καφεΐνη....
Ειδήσεις

Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης

healthstories -
Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης, σύμφωνα με νορβηγική έρευνα σε περίπου 1.800 άτομα. Τόσο ο λίγος όσο και ο...
Ειδήσεις

Ο χειμώνας αλλάζει τον ύπνο και τα όνειρα

healthstories -
Οι άνθρωποι κοιμούνται πιο πολύ και βλέπουν περισσότερα όνειρα όταν είναι χειμώνας, δείχνει γερμανική έρευνα. Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που...
Διατροφή

Το ασυνήθιστο και νόστιμο ρόφημα που μπορείς να πίνεις την ημέρα, για καλύτερο ύπνο το βράδυ

healthstories -
Έρευνες έχουν δείξει ότι ένα ρόφημα βοηθά να έχετε καλύτερο ύπνο το βράδυ, όπως ο χυμός κερασιού και το χαμομήλι. Αλλά υπάρχει ένα ρόφημα που...
Ευεξία

Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα

HS Team -
Το να ακούτε μουσική για να κοιμηθείτε είναι μια συνηθισμένη πρακτική που πολλοί άνθρωποι ακολουθούν. Νέα έρευνα, ανέλυσε σχεδόν 1.000 λίστες αναπαραγωγής μουσικής στο...
Υγεία του Παιδιού

Ο κακός ύπνος στην εφηβεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο Σκλήρυνσης κατά Πλάκας – Μελέτη Έλληνα καθηγητή

healthstories -
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι ο ανεπαρκής ύπνος και η χαμηλή ποιότητα ύπνου στην εφηβεία μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σκλήρυνσης κατά πλάκας...
123...6Σελίδα 2 από 6

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions