Ο γιατρός σας σύστησε, να προσθέσετε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σας; Τι σημαίνει αυτό όμως στην πράξη; Πως μπορείτε να ξέρετε τις τροφές...
Αν αισθάνεστε ταχυπαλμία μετά το φαγητό, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ώρες γευμάτων ή ορισμένα τρόφιμα ή ποτά μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Η...
Υπάρχουν κάποιες τροφές που επηρεάζουν τη διάθεσή μας και το πως αισθανόμαστε, διώχνοντας κατάθλιψη και άγχος, αφού η διατροφή παίζει ρόλο στην κοινωνική, συναισθηματική...
Η αποτοξίνωση, είναι μια πρακτική χιλιάδων ετών από όλους τους πολιτισμούς της αρχαιότητας με σκοπό την ξεκούραση, την κάθαρση και τη φροντίδα του σώματος...
Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε να τις καταναλώνουμε το καλοκαίρι. Η αύξηση της θερμοκρασίας βάζει τον ανθρώπινο οργανισμό σε δοκιμασία. Μπορεί...
Τα ενεργειακά ποτά, οι μπάρες, τα πατατάκια και τα noodles από αλεύρι ολικής αλέσεως ακούγονται υγιεινές τροφές, σωστά; Δυστυχώς, δεν είναι. Αρκετές εταιρείες αναγράφουν...
Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την αντίσταση στην ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη και όχι μόνο.
Ο διαβήτης χαρακτηρίζεται από...
Μια διατροφή πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά, τροφές ολικής άλεσης, λαχανικά και ψάρι, σχετίζεται με τη γονιμότητα των γυναικών. Η υπογονιμότητα είναι ένα σημαντικό ζήτημα...
