TAG

οφέλη

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ- Τις ξέρετε;

Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι ένα φυσικό συστατικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ισχυρές ενώσεις που κάνουν...

Τσάι κανέλας: Καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος και όχι μόνο

Το τσάι κανέλας είναι ένα πολύ νόστιμο και μυρωδάτο ρόφημα που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτό το ζεστό, θρεπτικό ρόφημα τροφοδοτεί καλά...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις κάθε μέρα ένα ποτήρι χυμό καρότου

Όταν ακούς ή σκέφτεσαι για χυμό, το μυαλό σου σίγουρα πηγαίνει στο πορτοκάλι, μήλο, ανανά και άλλα δημοφιλή. Προφανώς, το χυμό καρότου δεν έχεις...

Αυτή είναι η συνήθεια που πρέπει να αποκτήσεις μετά το φαγητό

Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από πλήθος ερευνών. Το περπάτημα μετά το φαγητό,...

Ρεβίθια: «Υπερόπλα» διατροφής και υγείας

Τα ρεβίθια είναι πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών, μπορούν να προσφέρουν ποικίλα οφέλη για την υγεία, όπως η διαχείριση του βάρους, η...

Κραμβέλαιο ή λάδι κανόλα: Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε πριν μαγειρέψετε με αυτό

Το κραμβέλαιο ή λάδι κανόλα (canola oil) είναι ένα από διατροφικά trends. Το κραμβέλαιο εξάγεται από τους σπόρους του φυτού ελαιοκράμβης, ενός ανθοφόρου φυτού που...

Πιπεριές: Με μία την ημέρα έχετε 5 διατροφικά μπόνους

Οι πιπεριές συγκαταλέγονται στα απόλυτα υγιεινά διατροφικά προϊόντα της φύσης. Οι πιπεριές είναι ένα από εκείνα τα λαχανικά που ταιριάζουν παντού και σε όλα. Από...

Κάστανα: Τα άγνωστα οφέλη για την υγεία

Τα κάστανα, ωμά ή ψητά, αποτελούν μια πλήρη τροφή, ιδανική για παιδιά στην ανάπτυξη, για όσους αναρρώνουν από διάφορες ασθένειες, όπως η έντονη διάρροια,...

Οι λόγοι, για τους οποίους πρέπει να εντάξετε τη σταφίδα στη διατροφή σας

Απίθανο και δυναμωτικό σνακ, πρέπει σίγουρα για πολλούς λόγους να το έχουμε στη διατροφή μας, αλλά, μην ξεχνάτε, με μέτρο. Oι σταφίδες είναι καλή πηγή...

5 οφέλη που θα έχεις, αν το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί είναι να γυμνάζεσαι

Σίγουρα γνωρίζετε ανθρώπους που ξυπνούν από τα χαράματα και ολοκληρώνουν τη γυμναστική τους πριν καλά καλά οι περισσότεροι από εμάς ακούσουν το ξυπνητήρι τους....

Τελευταία Νέα