TAG

οφέλη για την υγεία

Γιατί πρέπει να πίνουμε καφέ; Τα οφέλη για την υγεία

Με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, συνδέεται η κατανάλωση καφέ, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα...

Έρευνα: Όσο πιο πολλά σκαλιά ανεβοκατεβαίνεις, τόσο βελτιώνεις την υγεία σου

Το να ανεβοκατέβεις πολλές φορές μέσα στην ημέρα σκαλιά, βελτιώνει την φυσική κατάσταση και της υγεία μας ; Σε αυτό το ερώτημα με βάση...

Παγωτό: Κι όμως κάνει καλό στην υγεία – Ανακάλυψε τα οφέλη του

Υπάρχει κάτι πιο νόστιμο από ένα κύπελλο από το αγαπημένο σου παγωτό, τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού; Σε έναν τέλειο κόσμο, το παγωτό θα...

Σαμπάνια: «Ασπίδα» της καρδιάς και όχι μόνο

Η σαμπάνια είναι ένα ποτό που συχνά συνδέεται με κοινωνικές περιστάσεις και πάρτι. Η κατανάλωση της πέρα από τον εορτασμό καλών ειδήσεων, ωφελεί τον...

Αχλάδια: 4+1 λόγοι για να αρχίσεις να τα τρως

Τα αχλάδια είναι ένα νόστιμο σνακ χαμηλών θερμίδων και είναι επίσης πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Προσφέρουν μια μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, η οποία σας...

Βασιλικός : Το βότανο με τα απίστευτα οφέλη για την υγεία

Ο βασιλικός είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά και τη θρεπτική του αξία. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, ενώ περιέχει...

Πασατέμπος: Το ταπεινό σνακ με τα καταπληκτικά οφέλη

Οι σπόροι κολοκύθας, ευρύτερα γνωστοί ως πασατέμπος, είναι ένα φθηνό, πλην πολύ υγιεινό σνακ. Η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας από αυτά μπορεί να σας δώσει...

Φακές: Τα εκπληκτικά οφέλη που προσφέρουν στην υγεία

Οι φακές θεωρούνται ένα από τα διάσημα πιάτα στις αραβικές χώρες.Είναι ένα από τα τρόφιμα που, αν παρασκευαστεί σωστά, έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι...

Μανταρίνια: Θησαυρός βιταμινών και μετάλλων

Τα μανταρίνια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Αποτελούν θησαυρό βιταμινών και μετάλλων και θεωρούνται επίσης κλειδί για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Είναι πλούσια...

Λωτός : 5+1 μοναδικά οφέλη για την υγεία

Ο λωτός έχει μαγειρικές χρήσεις σε πολλές ασιατικές χώρες και μέρη του φυτού και τα εκχυλίσματά του χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και χιλιάδες...

Τελευταία Νέα