Το φαγητό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση, τα επίπεδα άγχους και την ψυχική υγεία. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν...
Υπάρχουν κάποιες τροφές που επηρεάζουν τη διάθεσή μας και το πως αισθανόμαστε, διώχνοντας κατάθλιψη και άγχος, αφού η διατροφή παίζει ρόλο στην κοινωνική, συναισθηματική...
Αν ψάχνετε για μια φυσική επιλογή για να αντιμετωπίσετε το άγχος, τότε μπορεί να είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα για τη βαλεριάνα.
Η βαλεριάνα είναι...
Το άγχος προσθέτει κιλά και πάχος με 5 διαφορετικούς τρόπους, οπότε κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους πέφτει στο κενό!
Είστε αγχωμένοι τον τελευταίο καιρό και νιώθετε...
