Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποτελεί την αιτία για την οποία όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές στον ύπνο. Εξαιτίας της έλλειψης χρόνου και...
Πεινάω συνέχεια! Το στομάχι ''γρυλίζει'', νιώθετε τρέμουλο και μπορεί να αισθάνεστε έξαψη.
Η πείνα, εξ ορισμού, είναι μια φυσιολογική ανάγκη για θρεπτικά συστατικά για την...
Αν νιώθετε καλύτερα όταν βλέπετε ταινίες τρόμου, δεν είστε οι μόνοι, ούτε πρέπει να ανησυχείτε.
Τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι, τα ζόμπι που σηκώνονται...
Συγκλονίζει η μαρτυρία μίας νεαρής κοπέλας που παρόλο που είχε σοβαρό εγκεφαλικό πρόβλημα, οι γιατροί επέμεναν πως είχε άγχος και της χορηγούσαν αγχολυτικές θεραπείες.
«Είμαι...
Υπάρχουν πολλές τεχνικές και στρατηγικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε τον εγκέφαλό σας και να νιώσετε πιο ήρεμοι.
Όταν μαθαίνετε...
«Μήπως μπορώ να σας βοηθήσω;» είναι το πρώτο, απλό, ερώτημα που μπορεί να κάνει οποιοσδήποτε συναντά μπροστά του κάποιον γνωστό ή άγνωστο που βιώνει...
