ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

“Σταμάτησα το κάπνισμα κι έχω βάλει 5 κιλά. Πώς θα καταφέρω να τα χάσω;” Τι απαντά η διαιτολόγος

Στα άτομα που διακόπτουν το κάπνισμα συνήθως αυξάνεται το σωματικό βάρος. Θα σου πρότεινα να κάνεις μια διατροφή που θα χάνεις σιγά και σταθερά,...

Να γιατί πρέπει να χάσετε αμέσως τα κιλά του Πάσχα

Απώλεια του πλεονάζοντος σωματικού βάρους πρέπει να επιδιώξουν το συντομότερο όσοι έχουν ακόμα και λίγα κιλά παραπάνω, ή έβαλαν κατά τη διάρκεια των εορτών...

5 λεπτά αρκούν. Με αυτή τη γυμναστική θα χάσεις γρήγορα τα κιλά του Πάσχα

Και φτάσαμε στο Πάσχα. Το πρώτο ελεύθερο Πάσχα έπειτα από δύο χρόνια. Και όπως είναι λογικό δεν θα δεχτούμε κανέναν περιορισμό. Θα φάμε και...

Οι γυναίκες με επιπλέον κιλά κινδυνεύουν από αυτή τη μορφή καρκίνου

Οι γυναίκες με επιπλέον κιλά που είναι μακροχρόνια υπέρβαρες και παχύσαρκες αντιμετωπίζουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου της μήτρας, όπως συμπέρανε μία νέα διεθνής...

13 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας, όταν χάνετε πέντε κιλά

Ακόμα κι αν δεν βλέπετε τους καρπούς των προσπαθειών σας για αδυνάτισμα στον καθρέφτη, ανεπαίσθητες αλλαγές αρχίζουν να συμβαίνουν στο σώμα σας —ακόμα κι...

Τέσσερις λόγοι για να χάσετε τα περιττά κιλά

Αρκετά δύσκολο είναι για πολλούς ανθρώπους να χάσουν τα περιττά κιλά. Η διαχείριση του βάρους, αποτελεί τροχοπέδη για τους περισσότερους ανθρώπους στην εποχή μας....

Νηστεία και διατροφή : Συμβουλές για να χάσετε κιλά

Η νηστεία θεωρείται σε μεγάλο βαθμό μια μέθοδος απώλειας βάρους, αλλά οι ρίζες της είναι βαθύτερες, όχι ως μια στρατηγική αδυνατίσματος, αλλά ως μια...

Το TikTok ανακάλυψε έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο να χάσετε κιλά – Προσοχή, λένε οι διατροφολόγοι

Υπάρχει μαγικό φίλτρο που εξαφανίζει τα κιλά; Όλοι θέλουν ένα, σωστά; Λοιπόν, υπάρχει ένα διαφημιζόμενο ''θαυματουργό'' παρασκεύασμα που κάνει τον γύρο του διαδικτύου αυτή...

Αερόβια άσκηση ή βάρη; Ποιος είναι καλύτερος τρόπος για να χάσουμε κιλά;

Η αλήθεια είναι πως το θέμα άσκηση και απώλεια βάρους είναι κάτι που απασχολεί τους περισσότερους. Και είναι κι ένα κομμάτι που δημιουργεί συχνές...

Μπορείτε να διατηρηθείτε στα κιλά που χάσατε; Τώρα ξεκινά η μάχη για την απώλεια βάρους

Η δίαιτα για να χάσετε κιλά είναι μόνο η μισή μάχη. Η πραγματική πρόκληση στην απώλεια βάρους είναι να διατηρηθείτε στο νέο σας σώμα...

Τελευταία Νέα