ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Βρώμη: Οφέλη για την υγεία και κίνδυνοι από την κατανάλωσή της

Η βρώμη, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το προφίλ της διατροφής σας και να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων παθήσεων. Μπορεί επίσης, να μειώσει τα...

6 οφέλη για την υγεία από τις λευκές πατάτες

Οι πατάτες έχουν ενοχοποιηθεί, αλλά πραγματικά έχουν οφέλη για την υγεία. Βέβαια δεν μιλάμε για τα πατατάκια και τις τηγανητές πατάτες. Ένα μεγάλο μέρος του...

Ο τουρισμός ευζωίας και τα οφέλη για την υγεία μας

Ο τουρισμός και η παγκόσμια αγορά ευζωίας (wellbeing) αναμένεται να αυξηθεί από 880 δισ. δολάρια το 2023 σε 2,3 τρισ. δολάρια μέχρι το τέλος...

Τρέξιμο: Τα 7 οφέλη για την υγεία

Το τρέξιμο είναι ένα είδος άσκησης που κάνει καλό σε όλο το σώμα, μιας και το ωθεί ώστε να δουλεύει ολόκληρο. Ενδείκνυται για απώλεια...

Τυρί κότατζ: Πρωτεΐνες, προβιοτικά και 4 ακόμη οφέλη για την υγεία

Το τυρί κότατζ είναι εδώ και πολύ καιρό μια αγαπημένη επιλογή φαγητού για αθλητές και άτομα που προσέχουν την υγεία τους. Στην πραγματικότητα, η...

Τι είναι ο «στεγνός» Ιανουάριος και ποια τα οφέλη για την υγεία;

«Στεγνός Ιανουάριος», ονομάζεται η πρωτοβουλία που εφαρμόζεται κάθε χρόνο στη Βρετανία και κερδίζει διαρκώς έδαφος σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο στόχος είναι η απόλυτη...

5 οφέλη για την υγεία από το μασάζ

Μπορεί να πιστεύετε ότι το να κάνετε μασάζ είναι ένας τρόπος για προσφέρετε μία απόλαυση ή μία πολυτέλεια στον εαυτό σας αλλά έχει πραγματικά...

Γιατί πρέπει να πίνουμε καφέ; Τα οφέλη για την υγεία

Με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, συνδέεται η κατανάλωση καφέ, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα...

Κρεμμύδια: Τα άγνωστα οφέλη για την υγεία

Κρεμμύδια, είτε τα αγαπάτε είτε τα μισείτε. Αλλά αν ανήκετε στην τελευταία κατηγορία, ίσως θελήσετε να το ξανασκεφτείτε. Τα κρεμμύδια είναι πολύ καλά για...

Βασιλικός : Το βότανο με τα απίστευτα οφέλη για την υγεία

Ο βασιλικός είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά και τη θρεπτική του αξία. Είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, ενώ περιέχει...

Τελευταία Νέα