ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Σιμιγδάλι: Τα άγνωστα οφέλη για την υγεία

Το σιμιγδάλι, αυτό το χοντρό αλεύρι, έχει πολλά οφέλη και κάνει καλό στην υγεία, ενώ μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους. Το σιμιγδάλι, το...

7 οφέλη για την υγεία από τα εσπεριδοειδή

Τα εσπεριδοειδή, δεν είναι μόνο κορυφαία πηγή της βιταμίνης C, έχουν και άλλα πολλά οφέλη, τα οποία δεν είναι τόσο γνωστά. Τα εσπεριδοειδή, με τα...

Στιγμιαίος καφές: 4+1 οφέλη για την υγεία που θα σας εκπλήξουν

Ο στιγμιαίος καφές δεν είναι απλά μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια, αλλά έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Θα μπορούσε, μάλιστα, να χαρακτηριστεί και ως...

8 οφέλη για την υγεία από τα βερίκοκα

Τα βερίκοκα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Έχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που...

Χορτοφαγική διατροφή: Τα 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με...

Βότανα και μπαχαρικά με ισχυρά οφέλη για την υγεία

Τα βότανα και τα μπαχαρικά, δεν είναι απλώς ενισχυτικά γεύσης που μπορούν να μετατρέψουν τα πιάτα σας από αδιάφορα σε απολαυστικά, είναι επίσης διατροφικοί...

Βρώμη: Οφέλη για την υγεία και κίνδυνοι από την κατανάλωσή της

Η βρώμη, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το προφίλ της διατροφής σας και να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων παθήσεων. Μπορεί επίσης, να μειώσει τα...

6 οφέλη για την υγεία από τις λευκές πατάτες

Οι πατάτες έχουν ενοχοποιηθεί, αλλά πραγματικά έχουν οφέλη για την υγεία. Βέβαια δεν μιλάμε για τα πατατάκια και τις τηγανητές πατάτες. Ένα μεγάλο μέρος του...

Ο τουρισμός ευζωίας και τα οφέλη για την υγεία μας

Ο τουρισμός και η παγκόσμια αγορά ευζωίας (wellbeing) αναμένεται να αυξηθεί από 880 δισ. δολάρια το 2023 σε 2,3 τρισ. δολάρια μέχρι το τέλος...

Τρέξιμο: Τα 7 οφέλη για την υγεία

Το τρέξιμο είναι ένα είδος άσκησης που κάνει καλό σε όλο το σώμα, μιας και το ωθεί ώστε να δουλεύει ολόκληρο. Ενδείκνυται για απώλεια...

Τελευταία Νέα