ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Τι θα συμβεί στο σώμα σου, εαν δεν τρως φρούτα και λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, κάτι που σε κάνει να αντιληφθείς τη σημασία που έχει να τα καταναλώνεις...

Λαχανικά τουρσί: Ο λόγος που πρέπει να προστεθούν στο πιάτο σας

Τα λαχανικά τουρσί, έχουν έρθει τελευταία στο διατροφικό προσκήνιο, με πολλούς διατροφολόγους να τα εξυμνούν και όχι αδίκως. Τα οφέλη για την υγεία από...

Λαχανικά που πρέπει να αποφεύγουμε στη δίαιτα

Η δίαιτα για να έχει επιτυχία πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά τα οποία περιέχουν λίγες θερμίδες. Όμως, έρευνα από το Χάρβαρντ, έδειξε ότι...

Ο λόγος που τα σούπερ μάρκετ βάζουν φρούτα και λαχανικά στην είσοδο του καταστήματος

Μπαίνετε στο σούπερ μάρκετ και συνήθως βλέπετε κατευθείαν τα φρούτα, λαχανικά και γενικώς τη μαναβική. Ψάχνετε για γάλα και αυγά, αλλά είναι αρκετά μακριά...

Διαβήτης: 7 λαχανικά με χαμηλούς υδατάνθρακες

Τα λαχανικά, ειδικά εκείνα που έχουν χαμηλούς υδατάνθρακες, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Επιπλέον,...

Φρούτα και λαχανικά: Το λάθος που κάνουμε στη συντήρησή τους

Η συνήθεια που έχουμε οι περισσότεροι να βάζουμε φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο, είναι φαινομενικά καλή για τη συντήρησή τους, ωστόσο μερικές φορές έχει...

Θέλεις να χάσεις βάρος; Πες ναι σε αυτά τα λαχανικά

Το καλοκαίρι έχει κάνει δυναμικά την εμφάνιση του και τα πιο ανάλαφρα ρούχα μας αποκαλύπτουν τα κιλά που μας άφησαν οι χειμωνιάτικες διατροφικές ατασθαλίες....

Αυτά είναι τα υγιεινά αλλά παράξενα λαχανικά, που οφείλεις να δοκιμάσεις

Αν έχετε συνηθίσει να τρώτε μόνο τους συνήθεις ύποπτους στον διάδρομο των λαχανικών, όπως το μαρούλι, τις πιπεριές, τα καρότα και το λάχανο, μπορεί...

Τα παιδιά τρώνε πλέον λαχανικά – Τι έδειξε έρευνα

Τα παιδιά τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και όσπρια σε σχέση με το παρελθόν, ειδικά στις ηλικίες των 4-8 ετών. Ο ενεργός ρόλος της οικογένειας και...

Φρούτα και λαχανικά: Πώς θα τα πλύνουμε σωστά;

Ακούγοντας για τους κινδύνους από τη χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων στα φρούτα και στα λαχανικά, αλλά και βλέποντας το χώμα πάνω τους μας δημιουργούνται...

Τελευταία Νέα