Από τον διάδρομο μέχρι το ελλειπτικό μηχάνημα, τα σκαλοπάτια, το κωπηλατικό και το ποδήλατο, κάθε όργανο γυμναστικής συντελεί στην καρδιαγγειακή άσκηση, αλλά ποιο είναι...
Νέα έρευνα στο Ιατρικό και Οδοντιατρικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο (TMDU) εξετάζει ένα νέο φάρμακο που μπορεί να μιμηθεί την άσκηση και να προωθήσει παρόμοιες...
Η μπάλα γυμναστικής προσφέρει εξαιρετικής μορφής ασκήσεις, ιδίως για τους κοιλιακούς και τους γλουτούς. Παρακάτω θα βρείτε ασκήσεις για το κάτω μέρος της κοιλιάς, τον...
Μεγαλώνει και είναι λες και μόνο ομορφαίνει. Η Τζένιφερ Λόπεζ είναι από τις πιο καλογυμνασμένες κυρίες της παγκόσμιας showbiz. Είναι η star που μπορούμε...
Οι ειδικοί δεν σταματούν να το λένε, αλλά και να το αποδεικνύουν με μελέτες. Η γυμναστική μπορεί να λειτουργήσει ως ένα… χάπι αντιγήρανσης, χαρίζοντας...
Σίγουρα, η τεχνολογία και η επιστήμη εξελίσσονται με κατακλυσμιαίους ρυθμούς, αλλά αυτό είναι ίσως κάτι που δεν περιμέναμε. Ερευνητές του Εθνικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας...
