Ερυθηματώδης λύκος: Τι πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς τον χειμώνα

Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ), αποτελεί μια αυτοάνοση χρόνια πάθηση
στην οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα που φυσιολογικά μας προστατεύει από
διάφορους ξενιστές, στρέφεται εναντίον του ίδιου του οργανισμού και αρχίζει να
επιτίθεται σε διάφορα όργανα και ιστούς.

Η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταφέρει ακόμα να αναγνωρίσει τους ακριβείς μηχανισμούς με τους οποίους προκαλείται ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος σε ένα άτομο, παρόλα αυτά υπάρχουν σαφείς ενδείξεις όσον αφορά τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που επιδεινώνουν την πορεία της νόσου, γι’ αυτό και είναι καίριας σημασίας να υπάρξει η κατάλληλη ενημέρωση των ανθρώπων που πάσχουν με ΣΕΛ, ώστε να γνωρίζουν πως μπορούν να προστατευτούν.

Ο χειμώνας, αναφέρει ο Παναγιώτης Στεργιόπουλος, Ειδικευόμενος Επισκέπτης Υγείας, Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.),αποτελεί μια περίοδο που χρειάζεται προσοχή από τους ανθρώπους που πάσχουν από ΣΕΛ και αυτό διότι οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν συσχετιστεί με εξάρσεις της νόσου.

Αναλυτικότερα, η χαμηλή θερμοκρασία και η υγρασία μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες εμφάνισης ή επιδείνωσης εξάρσεων και πολύ συχνάμπορεί να προκαλέσει κεφαλαλγίες καθώς και πόνους στις αρθρώσεις και στα άκρα. Αντίστοιχα το καλοκαίρι οι προκλήσεις για τους ασθενείς με ΣΕΛ είναι μεγάλες.

Σύμφωνα με πολλές έρευνες η ηλιακή ακτινοβολία είναι ο κυριότερος περιβαλλοντικός παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά τους αθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, καθώς μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει δερματικά εξανθήματα και να δημιουργήσει δερματικές αλλοιώσεις. Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί επίσης να επιδεινώσει την νόσο σε οργανικό επίπεδο μέσα από την φλεγμονή προκαλώντας συστηματικές εξάρσεις. Οι επιδράσεις αυτές μπορεί να μην είναι άμεσες (1-3 εβδομάδες) γι’αυτό και αρκετοί ασθενείς με ΣΕΛ αρκετές φορές δυσκολεύονται να κατανοήσουν την αιτία επιδείνωσης της κατάστασης τους.

Κατανοούμε λοιπόν, ότι η λήψη των κατάλληλων προστατευτικών μέτρων ανάλογα
με τις ανάγκες που δημιουργεί η κάθε εποχιακή μεταβολή είναι προ-απαιτούμενο, για
την ρύθμιση των συμπτωμάτων της νόσου και την αποφυγή επιδείνωσης αυτής.

Ερυθηματώδης λύκος:  Μέτρα για τον χειμώνα

• Λήψη συμπληρώματος βιταμίνης D (πάντα σύμφωνα με τις ανάγκες του
  ατόμου και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού) καθώς τα χαμηλά επίπεδα
  βιταμίνης D έχουν συσχετιστεί με επιδείνωση της νόσου
• Ενδυμασία με πολλές στρώσεις τις κρύες μέρες του χειμώνα για την
  αποφυγή της απότομης έκθεσης στο κρύο
• Χρήση κασκόλ, ζεστών γαντιών και ζεστών καλτσών όταν πρόκειται για
  έξοδο σε πολύ κρύες μέρες
• Αποφύγετε να περνάτε μεγάλα χρονικά διαστήματα σε περιβάλλον με χαμηλή
  θερμοκρασία ακόμα και εάν έχετε ντυθεί κατάλληλα
• Ισορροπημένη διατροφή και πολλά μικρά γεύματα μέσα στην μέρα
• Επαρκής ενυδάτωση
• Η έντονη γυμναστική θα πρέπει να γίνεται σε κλειστό χώρο για την αποφυγή
  της έκθεσης των αρθρώσεων και των άκρων στο κρύο
• Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης τον χειμώνα είναι πολύ σημαντικός καθώς, οι
  λοιμώξεις από ιούς μπορούν να αποτελέσουν αιτία έξαρσης

Διαβάστε επίσης

Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος: Τα συμπτώματα και η θεραπεία

Καρδιά: Οι συμβουλές των γιατρών για να είναι πάντα γερή