Το κρύο, ο ξηρός αέρας και οι απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας από τον δρόμο σε κλειστούς χώρους δοκιμάζουν σοβαρά την αντοχή της επιδερμίδας. Τον χειμώνα,...
Το κοινό κρυολόγημα, είναι πολύ πιο συχνό από ότι η γρίπη ή ο κορωνοϊός, και σε κάποιους ανθρώπους διαρκεί περισσότερο, με πιο σοβαρά συμπτώματα.
Απάντηση...
Το κρύο δεν είναι απλώς μια δυσάρεστη συνθήκη της καθημερινότητας. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία του οργανισμού και μπορούν να επιβαρύνουν σημαντικά...
Όταν η θερμοκρασία πέφτει και το κρύο γίνεται καθημερινότητα, ο οργανισμός περνά σε μια διαφορετική φάση λειτουργίας, προσαρμόζοντας τον μεταβολισμό και τις άμυνές του....
Η βιταμίνη C είναι κάτι περισσότερο από ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, ειδικά όταν κάνει κρύο. Είναι απαραίτητη καθημερινά. Υποστηρίζει την υγεία του...
Σημαντικές επιπτώσεις έχουν οι χαμηλές θερμοκρασίες και το κρύο, στο μυοσκελετικό σύστημα, αφού μπορεί να συμβάλλουν στην πρόκληση αθλητικών τραυματισμών. Ειδικά όσοι ασχολούνται με...
Η χειμερινή κολύμβηση, από μια περιθωριακή συνήθεια λίγων τολμηρών, εξελίσσεται τα τελευταία χρόνια σε τάση ευεξίας που κερδίζει ολοένα και περισσότερους υποστηρικτές. Από τις...
Με την πτώση της θερμοκρασίας, ο οργανισμός επιστρατεύει τους φυσικούς του μηχανισμούς για να διατηρήσει τη θερμότητα και να εξασφαλίσει επάρκεια ενέργειας. Η θερμογένεση,...
