Με αυξημένο αριθμό περιστατικών ξεκινά και φέτος η χειμερινή περίοδος, με τις λοιμώξεις του αναπνευστικού να επανέρχονται δυναμικά στην καθημερινότητα των πολιτών. Ιατρεία και φαρμακεία καταγράφουν αυξημένη προσέλευση, καθώς πυρετός, βήχας και γενικευμένη κακουχία οδηγούν όλο και περισσότερους σε αναζήτηση ανακούφισης.
Η συνύπαρξη γρίπης, κορονοϊού, RSV και άλλων εποχικών ιών δημιουργεί ένα σύνθετο επιδημιολογικό τοπίο, επαναφέροντας στο προσκήνιο τη σημασία της πρόληψης, της έγκαιρης αντιμετώπισης των συμπτωμάτων και της ατομικής ευθύνης κατά τους μήνες του χειμώνα, αναφέρει ο Δρ. Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός.
Πυρετός και κακουχία
Τα συμπτώματα είναι γνώριμα και συχνά εξουθενωτικά. Πυρετός, πονοκέφαλος, μυαλγίες, βήχας και γενικευμένη αίσθηση κόπωσης συνοδεύουν τις περισσότερες ιογενείς λοιμώξεις της εποχής. Ο πυρετός αποτελεί βασικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού, ωστόσο όταν συνοδεύεται από έντονη δυσφορία επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή λειτουργικότητα, καθιστώντας αναγκαία την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ιδιαίτερα για εργαζόμενους, γονείς και ευάλωτες ομάδες.
Η πρόληψη παραμένει το ισχυρότερο όπλο
Ο τακτικός αερισμός των χώρων, η καλή ενυδάτωση, η επαρκής ξεκούραση και η αποφυγή στενής επαφής με άτομα που νοσούν, αποτελούν βασικά μέτρα αυτοπροστασίας.
Παράλληλα ο εμβολιασμός για τη γρίπη και την COVID-19, όπου συνιστάται, εξακολουθεί να παίζει κρίσιμο ρόλο στη μείωση του κινδύνου σοβαρής νόσησης και επιπλοκών.
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η φαρμακευτική ανακούφιση δεν υποκαθιστά τα βασικά μέτρα πρόληψης για τις λοιμώξεις. Η κάλυψη στόματος και μύτης κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα, η χρήση και άμεση απόρριψη χαρτομάντηλου, η παραμονή στο σπίτι σε περίπτωση πυρετού ή έντονων συμπτωμάτων, η αποφυγή επαφής με ευάλωτα άτομα και το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών παραμένουν καθοριστικής σημασίας για τον περιορισμό της μετάδοσης.
Το φετινό κύμα χειμερινών λοιμώξεων λειτουργεί ως σαφής υπενθύμιση ότι η υγεία απαιτεί εγρήγορση και υπευθυνότητα.
Με σωστή πρόληψη, την τήρηση των κανόνων υγιεινής και την έγκαιρη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, ο χειμώνας μπορεί να περάσει με μεγαλύτερη ασφάλεια και καλύτερη ποιότητα ζωής.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Αναπνευστικές λοιμώξεις: Η Ελλάδα παγκόσμια πρωταθλήτρια – Οι λόγοι και οι σκληροί δείκτες
Χειμώνας και αναπνευστικές λοιμώξεις – Πώς μας προστατεύουν τα εμβόλια
