Η αντιβίωση πολλές φορές επηρεάζει το γαστρεντερικό σύστημα και ειδικά την εντερική χλωρίδα. Τα αντιβιοτικά στην προσπάθεια να αναχαιτίσουν τα παθογόνα βακτήρια, προκαλούν διαταραχή της εντερικής χλωρίδας και η επίδραση τους μπορεί να παραμείνει έως και 4 χρόνια μετά την χορήγησή τους.
Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια λόγω χορήγησης αντιβιοτικών είναι η διάρροια, η οποία είναι περιοριστικός παράγοντας για τη συμμόρφωση καθώς και για την ολοκλήρωση της θεραπείας.
Το έντερο φιλοξενεί τρισεκατομμύρια ωφέλιμα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν τόσο τη διαδικασία της πέψης όσο και την ανοσολογική απόκριση, καθώς το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος εντοπίζεται εκεί.
Αντιβίωση, γαστρεντερικό σύστημα και εντερική χλωρίδα
Παράγοντες όπως το στρες, η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή, η κατανάλωση ζάχαρης και η χρήση αντιβιοτικών μπορούν να επηρεάσουν αυτή την εντερική χλωρίδα, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως διαταραχές του εντέρου, μειωμένη ενέργεια, δυσκολία στην ανάκαμψη από λοιμώξεις και συχνές επαναλαμβανόμενες ιώσεις.
Σε αυτό το πλαίσιο αναφέρονται και οι διαθέσιμες επιλογές υποστήριξης της εντερικής λειτουργίας, όπως τα συμπληρώματα διατροφής με ωφέλιμα βακτήρια. Πλέον κυκλοφορούν προϊόντα και συμπληρώματα που συνδυάζουν κλινικά τεκμηριωμένα στελέχη ωφέλιμων βακτηρίων με φρουκτοολιγοσακχαρίτες, με στόχο τη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας σε περιόδους πίεσης για το πεπτικό σύστημα.
Η ενίσχυση της εντερικής χλωρίδας αποτελεί σημαντικό μέρος της συνολικής φροντίδας του οργανισμού, μαζί με πρακτικές όπως επαρκής ενυδάτωση, ποιοτικός ύπνος και διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Η ενημέρωση και η υπεύθυνη χρήση αντιβιοτικών, σε συνδυασμό με στοχευμένες επιλογές υποστήριξης του εντέρου, διαμορφώνουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θωράκιση της υγείας κατά τη χειμερινή περίοδο.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Οι επιστήμονες εντοπίζουν μια κρυφή αιτία αύξησης βάρους από το σογιέλαιο
O Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος γιορτάζει τα 100 χρόνια από την ίδρυσή του
