TAG

τροφές

10 τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Η εποχή που διανύουμε σε συνδυασμό με τη διατροφή, είναι αλήθεια ότι προάγει το οξειδωτικό στρες και δημιουργεί άγχος. Μια διατροφή με junk φαγητό,...

Έτσι υπονομεύουν το ανοσοποιητικό σύστημα αυτές οι 8 τροφές

Ορισμένες τροφές μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας. όπως και κάποιες κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σας...

Ο ρόλος της διατροφής στην ποιότητα του ύπνου

Πολύ σημαντικός χαρακτηρίζεται από τους επιστήμονες, ο ρόλος της διατροφής στην λειτουργία του ύπνου, καθώς μπορεί να βοηθήσει κάποιον που πάσχει από αϋπνίες να...

Όλες οι τροφές που επιβαρύνουν την αιθουσαία ημικρανία

Η αιθουσαία ημικρανία είναι μια κατάσταση ημικρανίας που προκαλεί ίλιγγο και φαίνεται ότι κάποιες τροφές την επιβαρύνουν. Όσοι ταλαιπωρούνται από αιθουσαία ημικρανία μπορεί να βιώνουν...

Τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματα

Υπάρχουν αρκετές τροφές, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και επουλώνουν τα τραύματα.  Έπειτα από τραυματισμούς, αρκετοί είναι αυτοί που λόγω μειωμένης κίνησης ή πλήρους ακινησίας...

10 τροφές, που μπορείτε να διατηρήσετε για πολύ καιρό στην κατάψυξη

Υπάρχουν τροφές και μετά υπάρχουν υπερτροφές. Η τελευταία κατηγορία, είναι ιδιαίτερα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Αυτές οι...

7 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα, και πρέπει να καταναλώνετε τροφές που θα το διατηρούν υγιές και να αποφεύγετε τροφές ή...

10 υπερτροφές και ροφήματα που θα σας απαλλάξουν από την κυτταρίτιδα

Δεν έχει σημασία αν είστε υπέρβαροι ή εξαιρετικά αδύνατοι, το πιθανότερο είναι ότι έχετε λίγη κυτταρίτιδα. Είναι ένα κοινό πρόβλημα και σύμφωνα με τους ειδικούς...

Οι 5 τροφές που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή

Όπως υπάρχουν ορισμένες τροφές που καταπολεμούν την φλεγμονή ή βοηθούν στην πρόληψή της, όπως τα μούρα, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα μανιτάρια, ο...

10 τροφές που μπορείτε να φάτε με ασφάλεια μετά την ημερομηνία λήξης

Υπάρχουν τροφές που, όταν συντηρούνται σωστά, μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια και μετά την ημερομηνία λήξης τους. Ο Robert Brackett, ειδικός στην επιστήμη των τροφίμων...

Τελευταία Νέα