Μία σχετικά πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η γυμναστική και κάποια συγκεκριμένα είδη άσκησης βοηθούν τον εγκέφαλο και τη μνήμη, ειδικά σε άτομα ηλικίας άνω...
Η άσκηση γίνεται η «ασπίδα» του εγκεφάλου, ενισχύοντας τη μνήμη και τη σκέψη, καθώς τα χρόνια περνούν.
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία...
Επιστήμονες από το αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τη Γήρανση Buck ανακαλύπτουν πιθανό τρόπο επιδιόρθωσης της μνήμης σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ.
Αν και τα πρόσφατα εγκεκριμένα...
Το γουασάμπι, το πράσινο καυτερό καρύκευμα που συνοδεύει συχνά το σούσι, φαίνεται ότι έχει μία θετική επίδραση στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη...
Υπάρχουν κάποια σνακ που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε νεανικό τον εγκέφαλό σας. Η συνηθισμένη σας διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του...
Η υγιεινή διατροφή βοηθά όσους έχουν το κατ' εξοχήν ένοχο γονίδιο (ΑΡΟΕ), που αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου Αλτσχάιμερ και της άνοιας.
Η μνήμη μειώνεται...
Τα αντιοξειδωτικά και ειδικά οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες που υπάρχουν στα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι και το κρασί, παρέχουν βραδύτερη απώλεια μνήμης.
Οι φλαβονόλες είναι...
Τα σταυρόλεξα υπερτερούν των βιντεοπαιχνιδιών στην διατήρηση της μνήμης των ηλικιωμένων, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.
Το λύσιμο σταυρόλεξων πλεονεκτεί σε σχέση με το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών...
H μνήμη των γυναικών αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση και μπορεί να παρατηρηθούν φαινόμενα όπως εγκεφαλική σύγχυση και δυσκολίες μνήμης.
Αυτό είναι το βασικό μήνυμα της...
