Τώρα που βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τις συχνές εξορμήσεις στη θάλασσα για κολύμπι και δραστηριότητες στην παραλία που...
Το φούσκωμα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, που αφορά μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Tα φρούτα όσο νόστιμα και υγιεινά κι αν είναι μπορεί να προκαλέσουν...
Τα φρούτα είναι το έτοιμο σνακ της φύσης γεμάτο με βιταμίνες, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν μια υγιεινή διατροφή και επειδή...
Γνωρίζατε ότι τα περισσότερα μέρη των φρούτων και λαχανικών, όχι μόνο τρώγονται αλλά είναι και θρεπτικότατα;
Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ...
Σκέφτηκες ποτέ να φας την ετικέτα από τα φρούτα ή τα λαχανικά; Την δάγκωσες κατά λάθος και συνειδητοποίησες ότι την κατάπιες; Ανησυχείς για αυτό;
Όπως...
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε είδους σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη, καρκίνου και άλλων παθήσεων. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αυξημένη...
Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του. Οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού την ημέρα.
« Το...
Όλους μας απασχολεί το τι βάζουμε στο πιάτο μας κάθε μέρα. Πόσο υγιεινό είναι, χωρίς πρόσθετα και φυτοφάρμακα.
Έρευνες έδειξαν σχεδόν το 70% των δειγμάτων...
