TAG

άσκηση

Ευεξία

Αυτή είναι η πιο απλή και διασκεδαστική άσκηση για να γυμνάσεις τα πόδια σου

healthstories -
Καλοκαίρι και τα ρούχα μικραίνουν και κονταίνουν. Τι αποκαλύπτεται; Υπέροχα, γυμνασμένα πόδια, τα οποία δεν είναι δύσκολο να αποκτήσεις αν έχεις σύστημα και υπομονή....
Ευεξία

Υπολoγίστε την ηλικία που έχει το σώμα σας – Ποια προπόνηση θα σας κάνει νεότερους

Σοφία Κωστάρα -
Η ηλικία που έχει το σώμα σου δεν ταιριάζει με αυτή που αναγράφεται στην ταυτότητά σου. Μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη, δείχνει όμως...
Ευεξία

Το μήνυμα της Ρούλας Ρέβη που θα σε σηκώσει από τον καναπέ: “Γυμνάσου για εσένα, όχι για το Instagram”

healthstories -
Η Ρούλα Ρέβη είναι πολύ δυναμική χρήστρια του Instagram με αναρτήσεις στο προφίλ της που έχουν εξαιρετικό ενδιαφέρον, μιας και η γνωστή φωτογράφος μέσα...
Άσκηση

Άσκηση για τον πόνο στο γόνατο: Τι να κάνετε και τι να μην κάνετε

healthstories -
Η άσκηση μπορεί συχνά να είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό κάποιου που πάσχει από μια πάθηση που προκαλεί πόνο στο γόνατο. Και όπως...
Ευεξία

Μία άσκηση αρκεί για σφιχτούς γλουτούς και δυνατή πλάτη άμεσα!

healthstories -
Γλουτοί. Σημείο κλειδί όταν μιλάμε για το γυναικείο σώμα. Και όχι μόνο, βέβαια... Ποιος είπε, όμως, ότι η απόκτηση σφιχτών γλουτών πρέπει να είναι κάτι...
Άσκηση

Να κάνω γυμναστική μετά το εμβόλιο ή όχι και για πόση ώρα

healthstories -
Πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται αν πρέπει να σταματήσουν για λίγο τη γυμναστική μετά το εμβόλιο ή αν μπορούν να συνεχίσουν τη ρουτίνα τους...
Ευεξία

Δοκιμάστε τραμπολίνο, τον πιο διασκεδαστικό τρόπο για να αδυνατίσετε

healthstories -
Είναι μια άσκηση που μπορείτε να την κάνετε και μόνοι σας στο σπίτι, αρκεί να προμηθευτείτε ένα τραμπολίνο. Τα άλματα ή το ανεβοκατέβασμα σε...
Ιστορίες Υγείας

Πολύτιμες συμβουλές από την μαραθωνοδρόμο Μαρία Πολύζου: Με την άσκηση άντεξα 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες

healthstories -
«Χρειάστηκε να κάνω 16 χημειοθεραπείες και 32 ακτινοβολίες μετά την επέμβαση για τον καρκίνο του μαστού για να κερδίσω και πάλι την ζωή μου»,...
Ευεξία

Πού θα δοκιμάσεις Railbiking, την απόλυτη εμπειρία ποδηλασίας πάνω σε παλιές ράγες τρένου

healthstories -
Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να κάνετε ποδηλασία πάνω σε παλιές σιδηροδρομικές ράγες; Περίεργη; Ναι. Αλλά σίγουρα συναρπαστική μιας και σε αυτή την...
Ευεξία

Αυτή είναι η απλή άσκηση που πρέπει να κάνεις αν υποφέρεις από πόνο στην πλάτη

healthstories -
Αν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη, ξέρετε πόσο απογοητευτικό και εξουθενωτικό είναι. Περίπου το 80% των ενηλίκων θα παρουσιάσουν πόνο χαμηλά στην πλάτη σε...
1...3456Σελίδα 4 από 6

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions