Το καλοκαίρι βρίσκεται στο απόγειό του και πολλοί βρίσκονται σε διακοπές. Ήλιος, θάλασσα, κύματα, αεράκι μας αλλάζουν τη διάθεση. Και γιατί όχι να μην...
Μετά από χειρουργική επέμβαση οι περιορισμοί στην άσκηση ή και η προσωρινή απαγόρευση συγκεκριμένων ασκήσεων, είναι από τις πρώτες οδηγίες που συστήνουν οι χειρουργοί.
Εάν...
Η αερόβια άσκηση απαιτεί συνέπεια και έναν συγκεκριμένο, έντονο ρυθμό, για να έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία μας -και συγκεκριμένα για την καρδιά μας.
Βέβαια,...
Καλοκαίρι και τα ρούχα μικραίνουν και κονταίνουν. Τι αποκαλύπτεται; Υπέροχα, γυμνασμένα πόδια, τα οποία δεν είναι δύσκολο να αποκτήσεις αν έχεις σύστημα και υπομονή....
Η Ρούλα Ρέβη είναι πολύ δυναμική χρήστρια του Instagram με αναρτήσεις στο προφίλ της που έχουν εξαιρετικό ενδιαφέρον, μιας και η γνωστή φωτογράφος μέσα...
Γλουτοί. Σημείο κλειδί όταν μιλάμε για το γυναικείο σώμα. Και όχι μόνο, βέβαια... Ποιος είπε, όμως, ότι η απόκτηση σφιχτών γλουτών πρέπει να είναι κάτι...
