Αν έχετε μπει σε σάουνα μετά από μια εξαντλητική προπόνηση, τότε θα γνωρίζετε την αίσθηση που προσφέρει αυτό το μικρό ζεστό και ξηρό δωμάτιο.
Ολοένα...
To σώμα του ανθρώπου είναι φτιαγμένο από νερό σε ποσοστό περίπου 60%! Αυτό σημαίνει, ότι κάθε λειτουργία του σώματός μας χρειάζεται νερό. Η αναπνοή,...
Ο καφές και γενικώς τα ροφήματα καφεΐνης μπορεί να μην είναι επικίνδυνα, αλλά θα πρέπει να προσέχετε, όταν έχει ζέστη.
Η πρόσληψη καφεΐνης κατά τους...
Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση διατηρεί σε ισορροπία τη ροή του αίματος για να πηγαίνουν θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο σε κάθε σημείο του σώματος και...
Έξαρση γαστρεντερίτιδας υπάρχει αυτή την εποχή, κάτι που καθιστά ακόμα περισσότερο ευάλωτα τα παιδιά στην αφυδάτωση, σε συνδυασμό με τις συνθήκες καύσωνα.
Αυτό ανέφερε η...
Μπορεί το καλοκαίρι να φέρνει ξεγνοιασιά και παιχνίδι, εγκυμονεί όμως και κινδύνους, που μπορεί να ταλαιπωρήσουν το παιδί σας κι εσάς. Ένας από τους...
Οι ειδικοί στη διατροφή αναφέρουν τέσσερις εκπληκτικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να είστε αφυδατωμένοι και δεν έχουν σχέση με το νερό.
Όταν το σώμα...
Οι ηλεκτρολύτες και τα αθλητικά ποτά είναι το ίδιο; Οι ηλεκτρολύτες είναι φορτισμένα σωματίδια απαραίτητα για τη σωματική λειτουργία και τη γενική υγεία. Λαμβάνουμε...
