Συμβουλές για επιλογές στο fast food με λιγότερες θερμίδες χωρίς όμως να στερηθείτε το αγαπημένο σας πιάτο και χωρίς να θυσιάσετε την ευχαρίστήσή σας,...
Καλοκαίρι και οι βραδινές έξοδοι, ειδικά στις διακοπές, είναι καθημερινές. Και τις περισσότερες φορές παραγγέλνουμε το αγαπημένο μας ποτό ή κοκτέιλ που δε σταματά...
Ίσως πιστεύετε ότι δεν είναι δυνατό να κάψετε θερμίδες ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, αλλά αυτό δεν ισχύει. Υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές ασκήσεις που είναι εύκολο να...
Και ποιος δεν αγαπά τα πολύχρωμα, ζουμερά και καλοκαιρινά φρούτα. Tα φρούτα, που το καλοκαίρι έχουν την τιμητική τους καθώς είναι και πολύ δροσιστικά...
Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, μπορεί να φαίνεται ότι οι 1.200 θερμίδες είναι ο μαγικός αριθμός. Πρακτικά κάθε ιστότοπος απώλειας βάρους έχει τουλάχιστον μία...
Πολλοί υποτιμούν την μελιτζάνα, καθώς δεν γνωρίζουν τις ιδιότητες της, ενώ οι τρόποι μαγειρέματος είναι ουσιαστικά βόμβες θερμίδων, αφού απαιτεί αρκετό λάδι για να...
