Το ψωμί είναι από τις τροφές που έχουν κατηγορηθεί όσο λίγες για τους «παχυντικούς» του υδατάνθρακες και την υψηλή περιεκτικότητά σε γλουτένη. Δεν είναι,...
Η υγιεινή διατροφή δεν περιορίζεται στο τι καταναλώνετε, αλλά επίσης έχει να κάνει με τον τρόπο μαγειρέματος. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές μέθοδοι μαγειρέματος, όπως...
Στην προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε άτομα με χρόνια νεφρική νόσο με τη χρήση πλατφόρμας εικονικής πραγματικότητας στοχεύει το ευρωπαϊκό πρόγραμμα GoodRENal.
Η εικονική...
Ο τόνος έχει πολλές ποικιλίες και αποτελεί μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες. Η κονσέρβα τόνου, είναι μια χρήσιμη...
Όσοι ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής με σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς Αλτσχάιμερ τόσο...
Είναι πολύ εύκολο να διαλέξετε τους πιο υγιεινούς χυμούς στο σούπερ μάρκετ, εξετάζοντας 5 στοιχεία όπως κάνουν οι διαιτολόγοι.
Αν και ένα ποτό με φρούτα...
Πώς να επιλέξετε ένα υγιεινό ψωμί. Από λευκό, ολικής αλέσεως μέχρι σόγια και λιναρόσπορο, η διαιτολόγος Melissa Meier αναλύει τα θρεπτικά συστατικά κάθε τύπου...
