ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Ευεξία

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τρέξιμο, σύμφωνα με τους ειδικούς

HS Team -
Το τρέξιμο, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μένει κάποιος σε φόρμα. Το ήξερες όμως πως μπορεί να σε ωφελήσει σε όλα σχεδόν...
Άσκηση

4 προπονήσεις για cardio, αν βαριέστε το τρέξιμο

healthstories -
Το τρέξιμο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις cardio, αλλά πολλοί βαριούνται τη μονοτονία και ενδεχομένως τη μοναξιά που έχει να τρέχεις μόνος...
Ευεξία

Εποχική αλλεργία και τρέξιμο: Τι πρέπει να γνωρίζεις

HS Team -
Εάν αντιμετωπίζετε τα ενοχλητικά συμπτώματα της εποχικής αλλεργίας, το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να είναι μια όχι και τόσο ευχάριστη εμπειρία. Αυτό ισχύει...
Ευεξία

Τρέξιμο: Τα 7 οφέλη για την υγεία

HS Team -
Το τρέξιμο είναι ένα είδος άσκησης που κάνει καλό σε όλο το σώμα, μιας και το ωθεί ώστε να δουλεύει ολόκληρο. Ενδείκνυται για απώλεια...
Ευεξία

Με αυτά τα τρία είδη χορού καις περισσότερες θερμίδες και από το τρέξιμο

healthstories -
Σίγουρα δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς πως ο χορός εκτός από μία μορφή διασκέδασης κι εκτόνωσης από το άγχος, είναι και μία...
Ευεξία

Πώς το τρέξιμο καταπολεμά την κακή διατροφή

HS Team -
Είναι αλήθεια ότι σε γενικές γραμμές, οι δρομείς και οι αθλητές εν γένει είναι πολύ καλύτερα σε επίπεδο υγείας από όλο τον υπόλοιπο πληθυσμό....

Πώς το τρέξιμο καταπολεμά την κακή διατροφή

healthstories -
Είναι αλήθεια ότι σε γενικές γραμμές, οι δρομείς και οι αθλητές εν γένει είναι πολύ καλύτερα σε επίπεδο υγείας από όλο τον υπόλοιπο πληθυσμό....
Ευεξία

Με αυτές τις ασκήσεις θα κάψεις περισσότερες θερμίδες και από το τρέξιμο

healthstories -
Είστε έτοιμοι να κάνετε 3 θαυματοργές, αερόβιες ασκήσεις με τις οποίες θα κάψετε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο; Η άποψη που κυριαρχεί πως η εντός...
Ευεξία

Βαριέσαι το τρέξιμο; 8 αερόβιες ασκήσεις για την περίπτωσή σου!

Σοφία Κωστάρα -
Εάν δεν είσαι λάτρης του να βγαίνεις και να τρέχεις έξω στον δρόμο ή σε ένα γήπεδο - που είναι απόλυτα κατανοητό - και...
Ιστορίες Υγείας

Respect στη Julia Hawkins: Στα 105 της έκανε ρεκόρ στο τρέξιμο

healthstories -
Λένε πως η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Και αυτή η super αιωνόβια γιαγιά, με το ρεκόρ στο τρέξιμο, έρχεται να το αποδείξει με...
12Σελίδα 1 από 2

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions