Η αερόβια άσκηση απαιτεί συνέπεια και έναν συγκεκριμένο, έντονο ρυθμό, για να έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία μας -και συγκεκριμένα για την καρδιά μας.
Βέβαια,...
Τα περιστατικά κακοποίησης, και δη της σεξουαλικής στα παιδιά, βρίσκονται σε έξαρση τον τελευταίο καιρό. Όπως και να έχει, δεν είναι εύκολο να μιλήσουμε...
