Η φυτική διατροφή δεν έχει μόνο προληπτική δράση έναντι πολλών σοβαρών ασθενειών, είναι βασικός σύμμαχος στη θεραπεία και την διαχείριση παθολογικών καταστάσεων όπως ο...
Ένας νέος κόσμος γλυκών απολαύσεων χωρίς ενοχές, υπάρχει στη διάθεσή μας καθώς υπάρχουν πλέον παγωτά με χαμηλά λιπαρά, vegan ή χωρίς προσθήκη ζάχαρης.
Οι εναλλακτικές...
Μέσα σε έναν κόσμο που όλο αλλάζει προστατεύοντας το μέλλον αυτού του πλανήτη, η χορτοφαγία είναι η πλέον “βιώσιμη” διατροφή. Γεφυρώνοντας τις διατροφικές της...
Αν θέλει κάποιος να γίνει vegan, το πρώτο πράγμα που αναρωτιέται είναι από που θα παίρνει πρωτεΐνη. Άλλοι πάλι, κάνουν εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, οπότε...
Πιατέλες μπάρμπεκιου με μπιφτέκια και λουκάνικα τα Σαββατοκύριακα, ψητό κρέας το βράδυ, γαλοπούλα για την Ημέρα των Ευχαριστιών, πολλές από τις πιο αξέχαστες στιγμές...
Έχετε ακούσει για τον vegan τρόπο ζωής. Δεν είναι δίαιτα, αλλά τρόπος ζωής. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι κάνουν τη μετάβαση στη...
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης καθώς και συγκεκριμένων βιταμινών και μετάλλων αποτελεί συχνά δύσκολη εξίσωση για άτομα, που ακολουθούν vegetarian ή vegan διατροφή.
Παρ’ όλα αυτά,...
