Ας είμαστε ειλικρινείς, το να χάσει κάποιος βάρος, δεν είναι εύκολο, ειδικά αν έχει συγκεκριμένες συνήθειες στην καθημερινότητά του και τη διατροφή.
Απαιτεί σκληρή δουλειά,...
Προσθέστε στην ρουτίνα σας κάποιες συνήθειες και θα δείτε σιγά σιγά ότι χωρίς δίαιτα μπορείτε να χάσετε βάρος.
Είναι κάποιες μικρές κινήσεις που σταδιακά θα...
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν έξι συνήθειες που κάνουν τακτικά τα ευτυχισμένα ζευγάρια μαζί. Είναι εύκολα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε...
Ορισμένες συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν την καύση λίπους, μειώνοντας τις θερμίδες που καταναλώνετε και αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας. Βέβαια, είναι στο δικό σας χέρι...
Οι συνήθειες των υπεραιωνόβιων ανθρώπων, έχουν κάποια κοινά και σίγουρα στη ζωή τους έχουν ακολουθήσει από ένστικτο όσα συμβουλεύουν οι γιατροί: όχι κάπνισμα και...
Ο πρίγκιπας, διάδοχος του βρετανικού θρόνου, Κάρολος στις δημόσιες εμφανίσεις του σπάνια εμφανίζεται χωρίς χαμόγελο.
Σε μια νέα συνέντευξη που παραχώρησε η σύζυγός του, δούκισσα...
Ξεκινήστε την πρωινή ρουτίνα σας αποκτώντας κάποιες συνήθειες που τονώνουν τη διάθεση, προάγουν την υγεία και βελτιώνουν την ενέργεια.
Μελέτες δείχνουν ότι μία πρωινή ρουτίνα...
Με μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες και στη διατροφή μας, μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νοσημάτων, τα οποία ευθύνονται για τον...
Καθημερινές συνήθειες που κάνουμε όλοι οδηγούν σε πρόωρη γήρανση του δέρματος, καθώς συμβάλουν σε όσα προκαλεί ο χρόνος στην επιδερμίδα μας.
Διατηρήστε την επιδερμίδα σας...
