Το κοτόπουλο θεωρείται βασικό κρέας σε πολλά νοικοκυριά. Ωστόσο, αυτή η υγιεινή και νόστιμη πηγή πρωτεΐνης έχει υψηλό κίνδυνο βακτηριακής μόλυνσης. Αυτός είναι ο...
Ο βασιλικός είναι ένα αρωματικό βότανο με λεία, πράσινα φύλλα και γλυκιά, ελαφρώς πιπεράτη γεύση. Χάρη στην ευελιξία του, μπορεί να βρεθεί σε πολλές...
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι θρεπτικά και πεντανόστιμα, είτε καλλιεργούνται στο σπίτι είτε αγοράζονται. Είναι επίσης ευπαθή. Γνωρίζοντας πώς να αποθηκεύετε σωστά τα...
Πεινάτε και αναζητάτε στο ψυγείο το φαγητό που είχατε ετοιμάσει πριν μέρες. Δεν θυμάστε όμως πόσες μέρες έχουν περάσει; Μήπως ήταν από την προηγούμενη...
Όταν το αδυνάτισμα είναι ο στόχος σας, η ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών είναι η πιο σίγουρη λύση με μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Είναι πολύ πιο εύκολο...
Αν συνήθως αγοράζετε έτοιμη σαλάτα σε σακούλα, πιθανότατα είχατε την ατυχή εμπειρία να βρείτε μαραμένα, φύλλα λίγες μόνο ημέρες μετά την αγορά. Για να...
Τα τρόφιμα μπορούν να διατηρηθούν με ασφάλεια για τρεις έως τέσσερις ημέρες στο ψυγείο, αναφέρουν οι ειδικοί της Μayoclinic. Μετά από αυτό το χρονικό...
Το κρέας μπορεί να είναι μια ακριβή αγορά. Στην πραγματικότητα, το κόστος του κρέατος, των πουλερικών και των ψαριών αυξήθηκε σχεδόν κατά 12% πέρυσι,...
Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι θρεπτικά, υγιεινά και πεντανόστιμα. Είναι όμως και ευπαθή. Γνωρίζοντας πώς να αποθηκεύετε σωστά τα ζαρζαβατικά σας, μπορείτε να...
