TAG

οφέλη

3 κόλπα για να καταλάβετε αν ένα καρπούζι είναι ώριμο – Τι έδειξε νέα έρευνα

Το καρπούζι είναι αναμφισβήτητα ένα γευστικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά φρούτο. Η αγορά ενός καρπουζιού, όμως, είναι ρίσκο, καθώς είναι μεγάλο σε μέγεθος, το...

Σοκολάτα, η απόλυτη αγαπημένη – Ποια είναι η πιο ωφέλιμη μορφή της;

H λατρεμένη μας σοκολάτα, δεν είναι μια αποκλειστικά “ένοχη” απόλαυση, αλλά ωφέλιμη για την υγεία μας, αν υπάρχει σύνεση! Ο Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Πάρης Παπαχρήστος εξηγεί...

Beach Volley: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του αγαπημένου καλοκαιρινού αθλήματος

To beach volley είναι ένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά αθλήματα στην άμμο και αποκτάει συνεχώς ολοένα και περισσότερους θαυμαστές και ερασιτέχνες αθλητές που...

Προβιοτικά: Πώς μας κρατάνε υγιείς και πότε πρέπει να αποφεύγονται

Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια και ζυμομύκητες που μπορούν να βοηθήσουν στον αποικισμό διαφορετικών μερών του σώματος, υποστηρίζοντας ένα υγιές μικροβίωμα. Ενώ έχουμε καλά...

Σας αρέσει η κανέλα; Εκτός από άπειρα οφέλη, κρύβονται και κάποιοι κίνδυνοι

Η κανέλα έχει πολλά οφέλη για την υγεία αλλά σε αυτή τη διατροφική δύναμη κρύβονται και κάποιοι κίνδυνοι. Είναι ένα δημοφιλές μπαχαρικό εγγενές στη Σρι...

6 οφέλη για την υγεία από τις λευκές πατάτες

Οι πατάτες έχουν ενοχοποιηθεί, αλλά πραγματικά έχουν οφέλη για την υγεία. Βέβαια δεν μιλάμε για τα πατατάκια και τις τηγανητές πατάτες. Ένα μεγάλο μέρος του...

Θες να κλάψεις; Μη συγκρατείς τα δάκρυά σου, γιατί τα οφέλη είναι πολλά

Και ποιος δεν έχει κλάψει στη ζωή του. Όσο κι αν κάποιοι δεν συμπαθούν τα κλάματα, δεν θέλουν να βλέπουν τους άλλους ή τον...

Νηστεία: Είναι ωφέλιμη ή επικίνδυνη; Τι δείχνουν τα ποσοστά για όσους νηστεύουν στην Ελλάδα;

Πρόκειται για μία από τις Σημαντικότερες χρονικές περιόδους για τον ορθόδοξο Χριστιανισμό. Ουσιαστικά, σημαίνει Μεγάλες 40 ημέρες και έχει καθοριστεί ως περίοδο νηστείας. Ξεκινάει...

Χλωροφύλλη: Ελιξίριο υγείας ή νέα μόδα του TikTok;

Ένα από τα τελευταία trends του TikTok μας καλεί να ρίξουμε χλωροφύλλη στο νερό μας και να το πιούμε. Υποστηρίζουν μάλιστα, ότι έχει τρομερά...

Ποια είδη μουσικής σας βοηθούν να κοιμηθείτε πιο εύκολα

Το να ακούτε μουσική για να κοιμηθείτε είναι μια συνηθισμένη πρακτική που πολλοί άνθρωποι ακολουθούν. Νέα έρευνα, ανέλυσε σχεδόν 1.000 λίστες αναπαραγωγής μουσικής στο...

Τελευταία Νέα