TAG

μύες

Επιστημονικό μυστήριο: Οι μύες ενός κοριτσιού γίνονται οστά, αλλά η δίδυμη αδελφή της παραμένει υγιής

Οι δίδυμες αδερφές Cayetana και Celia, 12 ετών, μοιράζονται την ίδια γενετική μετάλλαξη, αλλά μόνο το ένα κορίτσι πάσχει από μια εξαιρετικά σπάνια ασθένεια...

Burpees: Αυτή είναι η τέλεια άσκηση που συνθλίβει τις θερμίδες – Μάθε πώς θα την κάνεις

Μπορεί να τη γνωρίζεις, μπορεί και όχι. Μπορεί να τα έχεις κάνει και να τα λατρεύεις, μπορεί να μην θέλεις να ξανακούσεις γι' αυτά....

Πόσες θερμίδες καίνε οι μύες;

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι οι μύες καίνε περισσότερες θερμίδες από το λίπος, και αυτό είναι αλήθεια. Οι μύες είναι πιο ενεργοί μεταβολικά από το...

Οι 5 καλύτερες διατροφικές συνήθειες για πιο δυνατούς μύες

Οι μύες αναπτύσσονται με συνδυασμό φυσικής κατάστασης , ξεκούρασης και με σωστές διατροφικές συνήθειες. Όταν πρόκειται για την οικοδόμηση ισχυρότερων μυών, είναι σημαντικό να...

Το διατροφικό μυστικό για μυϊκή δύναμη – και δεν είναι οι πρωτεΐνες

Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών στη διατροφή μας είναι η βασική τροφή για ένα γερό μυϊκό σύστημα. Σωστό, αλλά υπάρχει και άλλη...

Τελευταία Νέα