Ο όρος μεταβολισμός είναι γνωστός στο πλατύ κοινό, κυρίως σε σχέση με την επίδρασή του στο σωματικό βάρος. Έτσι λοιπόν, οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι...
Αν και τα γονίδια επηρεάζουν σαφώς τον μεταβολισμό, κάποιες τροφές τον επιβραδύνουν και το αποτέλεσμα είναι να καίμε τις θερμίδες που καταναλώνουμε με πιο...
Ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός γυμναστικής και διατροφής, που θα έχει αποτελέσματα στην απώλεια βάρους για εμάς; Το καλοκαίρι έρχεται και καθώς ετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά...
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι σημαντικό να διατηρούμε έναν υγιή και γρήγορο μεταβολισμό για να αποφύγουμε τα ανεπιθύμητα κιλά. Δυστυχώς, η αύξηση βάρους είναι συνήθως ένα...
Ο μεταβολισμός είναι ένα σύνολο χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο σώμα και διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ανεξαρτήτως από τα γονιδιακό σας υπόβαθρο, υπάρχουν...
Αν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά και να αυξήσετε τον μεταβολισμό, υπάρχει ένα γρήγορο κόλπο διάρκειας μόλις 10 λεπτών για δύο φορές την εβδομάδα.
Πιθανότατα...
Ορισμένες συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν την καύση λίπους, μειώνοντας τις θερμίδες που καταναλώνετε και αυξάνοντας τον μεταβολισμό σας. Βέβαια, είναι στο δικό σας χέρι...
Έχετε σκεφτεί ότι κάποια σνακ πριν τον ύπνο μπορούν να επηρεάσουν θετικά τον μεταβολισμό σας και να καίτε θερμίδες ενώ κομάστε;
Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός...
Για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές φορές έχουμε αναζητήσει στο διαδίκτυο ή έχουμε ρωτήσει κάποιον ειδικό, αν υπάρχουν μέσα στην ημέρα κάποιες συγκεκριμένες ώρες που...
