TAG

γιαούρτι

7 τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση και συνδέονται επιστημονικά με καλύτερη υγεία

Οι τροφές, που έχουν υποστεί ζύμωση ανήκουν στην κατηγορία των υπερτροφών που έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους...

Πόσο βάρος και λίπος θα χάσετε με 3 γιαούρτια την ημέρα

Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις ιδανικές τροφές προβλέπονται σε μια υγιεινή δίαιτα για να εξαφανιστεί το λίπος και το επιπλέον βάρος. Περιέχει πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας και,...

4 απολαυστικά επιδόρπια για δίαιτα

Είμαστε σχεδόν βέβαιοι ότι πολλοί από εσάς, φοβούνται να καταναλώσουν επιδόρπια, καθώς πιστεύουν ότι θα πάρουν βάρος.. Άλλωστε, μέχρι τώρα πιθανότατα έχετε καταλάβει ότι...

Γιαούρτι ή τυρόπηγμα; Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία

Οι περισσότεροι από εμάς μπερδεύονται ανάμεσα στο γιαούρτι και το τυρόπηγμα. Μην ανησυχείς. Είναι πολύ φυσικό! Για να έχουμε μια σαφή ιδέα και για...

Ηλιακό έγκαυμα: 10-1 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να το αντιμετωπίσετε

Το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ συνηθισμένο. Υπάρχουν, όμως, επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι, να το αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο ένα στα δύο αγόρια και έξι...

Τελευταία Νέα